[風寒咳嗽] ：風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。寒咳表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充壹下氧氣。嚴重者會有氣喘的現象。這時應吃壹些溫熱、化痰止咳的食品。 壹、寒咳治療：當以發散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。 二、寒咳護理： 1、夜間盡量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。 2、不穿敞領口的上衣睡。註意保護領至肩關節部位。 3、少在家裏赤腳行動，應穿上拖鞋。 三、寒咳食療： 1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水裏再加2～3瓣大蒜壹起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入壹粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。壹般壹天2～3次，壹次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。 3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼壹會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子壹次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子壹次可以吃壹只。最好配合大蒜水壹起吃，壹天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。 4.麻油姜末炒雞蛋 將壹小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入姜末，稍在油中過壹下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃壹次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 5.梨+花椒+冰糖 梨壹個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，壹只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。 6、生姜粥 生姜3片，大米30克。將生姜洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。 以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應註意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。 四、寒咳按摩法： 1、臍療：麻黃、細辛、五味子、罌粟殼各10克，***研細末裝瓶備用。使用時取藥末適量，用蜂蜜適量調勻，外敷於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，每日換藥1次，至病愈為止。可疏風散寒，宣肺止咳。 2、藥浴：生姜適量，擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次1劑，每日2～3次，每次10～30分鐘，連續2～3天。可溫肺散寒
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