2.清肝明目決明子入肝經，性寒，對肝臟有壹定作用。有利於清肝瀉火，維護肝臟的正常運行。同時，決明子還有明目的功效。泡水可以緩解用眼引起的眼睛幹澀、眼睛疲勞、視力模糊。
3.保護心血管決明子具有抑制人體內膽固醇合成的作用，有利於降低人體血液中膽固醇的濃度，保護心血管系統，預防高血脂引起的動脈硬化。
2決明子怎麽喝可以潤腸通便。決明子屬於大腸經，有潤腸通便的功效。所以適當食用決明子有潤腸通便的功效。如果是日常飲用，為了防止便秘，決明子壹般要炒壹會兒或者打碎，直接泡茶喝。
如果是慣性便秘，可以將炒決明子10 ~ 15g搗碎，加水300 ~ 400ml，煎煮10分鐘，加入蜂蜜20 ~ 30g，攪拌均勻，早晚服用。
3決明子茶可以長期喝嗎？不建議長期飲用。
決明子也是壹種中藥。不建議長期飲用，因為很可能會對人體產生壹些負面影響。如果長期飲用，可能會有壹定的不良影響，特別是對於寒性體質的人。不適合長期飲用，因為決明子是中藥，性寒。如果長期飲用，可能會導致感冒加重。
如果身體健康，建議不要長期喝決明子茶，可能會導致腹瀉和月經不調。對於孕婦來說，不建議喝決明子茶，容易加重腸胃不適。
決明子壹天應該喝多少，大概是10~15g。
決明子壹天大約需要10 ~ 15g。也可與蜂蜜混合均勻後壹起服用。可以早晚各服用壹次，但不能大量服用，因為可能有壹定的副作用和刺激性，要根據自己的身體情況適當使用。