如果曬傷嚴重，除了發紅，還有水腫等。，可以塗抹蘆薈膠等曬後修復產品幫助修復，但效果有限，需要持續壹段時間。如果曬傷嚴重，建議去看醫生。單純依靠護膚品是不會有什麽效果的。曬傷真的很煩，所以建議美女出門做好防曬(男生也要做好防曬)，塗完防曬霜壹定要記得打太陽傘。
需要先降溫消炎，需要冷敷、凝膠、面膜甚至冷水，但不能冷凍，以免凍傷。保持曬傷部位的清潔和濕潤，尤其是脫皮、破皮的部位。曬傷的部分很可能會變黑。別擔心。當皮膚炎癥消退後，色素就會消退。如果用壹些水果或者食材，效果可能不是很理想。妳壹定被曬傷了。最好的辦法是將紅景天磨成細粉，與紫草油混合外敷。如果是新鮮的，直接糊就好了。紅景天是中藥，可以口服保健。
安全的選擇是使用含有蘆薈提取物的舒緩產品。其實曬完之後首先要做的就是緩解和保濕。除了蘆薈，黃瓜、金盞花等植物成分都是曬太陽的好急救伴侶。降溫保濕修復！首先，使用最溫和的護理產品(氨基酸護理或烷基糖苷)清潔殘留的防曬霜和汙垢。
根據妳曬傷的情況，敷冷敷。如果只是輕微曬傷，最好的辦法是用化妝棉蘸取化妝水，依次塗抹。如果曬傷比較嚴重，最好放在冰箱裏冷卻壹下再敷，效果會更好。