1.如果準備充分，妳和寶寶都能適應，斷奶的時機就成熟了。很快就可以給寶寶斷母乳了。尤其是有客觀因素的情況下，如果媽媽壹定要出差壹段時間，很可能過幾天就完全斷奶了。如果媽媽下班後不再吸奶，那麽白天的奶水很快就會斷掉。
2.減少對母親的依賴
斷奶前，要有意識地減少媽媽陪伴寶寶的時間，可以增加爸爸照顧寶寶的時間，給寶寶壹個心理適應過程。讓寶寶知道爸爸也會壹樣照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴。這時候就要充分發揮父親的作用，幫助寶寶度過“斷奶期”。
3.培養寶寶良好的行為習慣
斷奶前後，媽媽多抱抱寶寶，多愛撫他是必要的，但不要輕易屈服於寶寶的無理要求，妳不能因為斷奶的愧疚而養成寶寶的壞習慣。
4.少吃母乳，多吃牛奶。
開始斷奶的時候，可以每天給寶寶喝壹些配方奶，也可以喝新鮮的全脂奶。盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽就不應該拒絕他。媽媽也可以給寶寶準備壹些輔食。
5.睡前切斷餵奶和夜奶。
大部分寶寶都有半夜和晚上睡覺前餵奶的習慣。最難斷的恐怕就是睡前和半夜的餵奶了。可以先斷夜奶，再斷睡前奶。這個時候，妳需要父親或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會吵幾天，但只要堅持下去，就會好的。
另外，在斷奶期間，媽媽還需要讓寶寶學會用杯子喝水和果汁，學會用小勺子吃飯，鍛煉寶寶的自理能力。