處理方法如下:
(1)急性肩袖損傷的治療急性肩袖損傷最有效的治療方法是冷療，暫停致傷動作的練習，然後使用消炎藥、熱療、超聲波治療。功能恢復和治療要同時進行，否則容易復發。經過壹定療程後，要逐步加強肩袖及周圍肌肉力量的練習。
(2)早期肩袖損傷的治療對於輕微的早期肩袖損傷，熱身後疼痛減輕，基本不妨礙網球練習。只要患肢得到適當的放松和休息，及時調整和改變專項訓練負荷，癥狀可以逐漸消失。對於癥狀明顯、肩關節受限、疼痛加重的患者，應暫停專項訓練，使患肢得到充分休息和恢復。同時可將潑尼松龍和1% ~ 2%鹽酸普魯卡因局部關節腔內註射，也可外敷壹些具有舒筋活絡、活血止痛作用的中草藥，如紅花、乳香、木通、獨活、木香、松節、續斷、肉桂、紫荊皮等。
(3)肩袖損傷後期的處理。對於肩袖損傷的患者，如果已經粘連，可以通過推、揉、捏、搓、拉、分離肌腱和穴位的方法進行按摩，使岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌和外側副韌帶得到放松。對於後期有明顯疼痛或骨骼改變者，應盡早考慮手術治療，消除疼痛，手術可大大改善肩袖肌腱的屈伸功能。