決明子綠茶
材料:決明子和綠茶各5克。決明子
(或用決明子粉5克,綠茶粉5克)做法:將決明子用小火炒至香氣四溢,取出晾涼。將炒好的決明子和綠茶放入杯中,倒入開水中浸泡3 ~ 5分鐘後飲用。用水喝,直到味道變淡。功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益眼的功效。適應癥:適用於高血壓、高血脂、便秘、視力模糊等。作者名叫松蘿,擅長融化食物;產浙邵者日鑄,長於;產福建的天天建茶,專治癮;產六合者勤勞,專治止痢;決明子以均勻、飽滿、黃褐色為佳。炒的時候香氣四溢。不要煎,以免影響療效。決明子茶的苦寒傷胃。所以脾胃虛弱、氣血不足的人不宜服用。茶中含有咖啡因,有提神的作用。因此,晚上不宜喝茶,以防失眠。
杞菊決明子茶
材料:枸杞10克,菊花3克,決明子20克。方法:將枸杞、菊花、決明子同時放入帶蓋的大杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子,燉15分鐘後飲用。用法:經常喝茶時,可沖泡3 ~ 5次。功效:清肝瀉火,滋陰明目,降壓降脂。可用於治療肝火上炎、陽亢引起的中風後遺癥,癥見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、體重輕、面灼熱、易怒、血壓升高、舌紅、苔黃、脈細。