益母草活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，閉經，惡露，浮腫，少尿，浮腫。女性分娩後，子宮需要壹段時間才能完全恢復，這壹階段容易發生子宮炎癥。很多醫生會建議產後女性服用益母草制品，因為益母草中的有效成分可以促進子宮收縮，幫助消除淤血，促進子宮的恢復。同時，益母草的成分對母乳沒有不良影響，所以不會影響寶寶的健康。
女性流產後也可服用益母草，促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少出血。益母草還有活血化瘀的功效，所以也常用於經期。女性月經痛，月經色暗，有血塊等。，可在月經來潮前服用益母草中成藥，可有效達到活血調經，使經血排出更順暢、更少。
益母草具有活血調經、清熱解毒的功效，所以常用於月經不調的女性。除了月經，很多醫生會建議產後女性服用益母草制品，以消除產後腹痛癥狀，促進子宮恢復。此外，醫生還提醒女性，益母草不是萬能的，不建議長期服用，也不可能單獨服用益母草。
夏天很熱，很多人喜歡喝茶消暑。如果還想預防雀斑、黃褐斑等。臉上不妨試試用益母草泡茶消暑，壹舉兩得。
益母草茶
材料:益母草6克，紅糖，綠茶少許。
做法:先將益母草用冷水洗凈，用開水沖泡幾秒鐘綠茶，倒掉水分，留茶備用；將益母草和茶葉放入壹壺或壹鍋沸水中，煮沸約5分鐘，加入紅糖，攪拌，冷卻後作為茶葉。
紅棗浸益母草
材料:益母草20克，紅棗100克，紅糖20克。
做法:將益母草和大棗分別放入兩個碗中，每碗加水650克，浸泡半小時左右。然後將泡好的益母草倒入鍋中，用武火煮沸，再轉小火繼續煮半小時。煮好後用紗布濾出湯汁，然後繼續往殘渣中加入清水500克，同樣方法煮，分出湯汁，然後將煮了兩遍的湯汁倒入鍋中，加入紅棗，壹起煮，倒入碗中，加入紅糖融化，浸泡半小時左右。
飲用益母草茶的註意事項
壹、益母草活血化瘀，陰虛血虛。
中醫認為益母草味苦性涼，入心包、肝經，有活血化瘀、調經利水的作用。可治療月經不調、難產、產後血暈、瘀血腹痛、崩漏、血尿、腹瀉、癰腫瘡毒等。，可內服，也可外用。
需要註意的是，陰虛少血的女性朋友應避免服用。
第二，益母草可以泡茶或燒水外敷。
益母草加紅糖泡茶。紅糖營養價值高，富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸、錳、鋅、鉻等元素。具有補血益氣、活血舒筋、溫脾健胃、祛瘀生新的功效。該美味食品能補虛，主要用於治療產後小腹隱痛，喜按，惡露不盡，頭暈耳鳴，面色蒼白，舌紅，苔薄，脈弱細。
益母草也可以洗凈煮開，幫助消除臉上的斑點。
第三，註意喝茶，不要空腹喝
古人曾說“早壹杯茶，勝過強盜進窮家”，意思是早上空腹喝茶是不可取的。因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低胃酸的功能，阻礙消化，影響蛋白質的吸收，容易引起胃黏膜炎癥。
另外，喝茶要適量，避免過量喝茶，因為茶葉中含有咖啡因。過量飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥狀，導致睡眠不好，抑制胃腸蠕動，阻礙消化，降低食欲。
最後，專家也建議女性朋友不要長期服用益母草產品。如果身體沒有相應的癥狀，就沒有必要服用。益母草容易傷脾胃，尤其是消化功能差，容易腹瀉的人。此外，患有盆腔炎、宮頸炎等。，單純服用益母草的效果是很輕微的。不要把益母草當成女人的靈丹妙藥。
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