中醫有句話:煩躁，胃不和，胃不和導致煩躁，說明妳的消化系統和睡眠有天然的聯系。
好像腸胃不好。其實很有可能和晚上睡眠不好有關。
如果壹個人每天晚上睡得很少，經常熬夜，很晚才睡著，就會慢慢影響消化系統，久而久之就會導致胃病。
2、經常情緒不穩定
壹個情緒波動頻繁的人，壹個情緒波動的人，他的負面情緒也會無形中影響我們的腸胃。
3、久坐不動，不運動
如果不愛運動，經常久坐，對我們的五臟六腑，尤其是脾胃影響很大。
因為，在我們的五臟中，脾是需要運動的，但是因為我們不運動，就影響了它。
1，香砂養胃丸(顆粒)
主要成分:白術、木香、砂仁、砂仁(去殼)、藿香、陳皮、厚樸、醋香附、茯苓、枳實(炒)、姜半夏、甘草。
主要功效:溫中和胃。用於胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃脘痞滿。功能性消化不良、胃炎、潰瘍病參照上述癥狀。
註意事項:胃陰不足或濕熱痹阻所致的飽脹、胃痛、嘔吐等癥慎用。服藥期間，避免吃生冷、油膩和酸性食物。
2.附子理中丸
主要成分:附子、幹姜、黨參、炒白術、甘草。溫中健脾。
主要功效:用於脾胃虛寒，胃脘冷痛，嘔吐泄瀉，手腳不溫。急慢性胃炎、急慢性腸炎、腸功能障礙參見上述癥狀進行參考。
註意事項:大腸濕熱腹瀉患者慎用。
3.保和丸:
主要功能:和胃降逆，消食導滯，對消化不良、食積有較好療效。
註意事項:服藥期間忌生冷、油膩、不易消化的食物。身體虛弱或老年人不宜長期服用。
4.牛黃衛青丸:
主要成分:冰片、枳實、矮牽牛、連翹、黃柏、桔梗、甘草、黃芩、番瀉葉、玄參、梔子、石膏、薄荷、麥冬、菊花、大黃、牛黃。
主要功效:能清胃火，潤腸通便。有很好的清胃火治療胃熱引起的口臭、便秘等疾病。
註意事項:服用時，註意不要過量。老人和兒童慎用，孕婦禁用。不宜服用時間過長。
5.溫胃舒膠囊
主要成分:黨參、炙黃芪、山藥、白術(炒)、烏梅、陳皮、附子(黑片)、肉桂、肉蓯蓉(酒蒸)、山楂(炒)、砂仁、補骨脂。
主要功效:能溫中、養胃、行氣止痛。主治中焦虛寒引起的胃痛，表現為脘腹冷痛、腹脹噯氣、納差、畏寒乏力。
6.木香順氣丸
主要成分:該方劑主要由青皮、蒼術、枳殼、厚樸、陳皮、甘草、檳榔、香附、砂仁、木香組成。
主要功效:能祛濕，健脾和胃。主要用於脾胃受寒引起的胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。
備註:以上藥物僅供科學參考。請不要自己拿。建議在醫生指導下服用。
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