壹種治療胃火的方法
1，喝茶解胃火
綠茶是胃火的。還有壹種生長在野外的小黃鞠，采集曬幹代替茶葉，也能起到去胃火的作用。
2、蘿蔔調理治療
具有明顯的抗菌作用，而中醫認為蘿蔔汁味辛、甘、涼，屬肺胃經。胃火的人可以喝蘿蔔汁進行調理治療。
3、增加體表散熱
中暑時刮痧可以促進微血管擴張，強制散熱，緩解不適。
4、清淡飲食
高熱量食物會提供內熱。上火時不宜多吃油炸堅果、餅幹、花生等水分低的食物，改吃蔬菜、清湯等低熱量飲食。
5、喝綠豆粥去胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。食療:石膏粉30克(不要過量)，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
6.隨時補充水分
經常喝溫水可以解決很多問題，包括冷卻身體的燥熱，促進表皮循環，以及沖走口腔中的細菌菌落，抑制生長，減少口臭。即使是經常呆在空調房的人，水分蒸發也少，壹天大概喝1300，尤其是出汗的時候。上火時適宜喝檸檬水，多吃柑橘等酸味水果。如果不喜歡淡而無味的水，也可以多喝壹些舒緩的茶，比如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等涼茶。
7.提高睡眠質量
睡眠不好會導致身體過度使用，容易上火，更忌諱晝夜顛倒。從事腦力勞動的人，血液循環會集中在頭部，導致疲勞但睡眠不穩定。這時候可以用足浴來降火，使人睡個好覺。它的做法是:先用溫水浸泡(女子的水要淹到小腿三陰交附近的三分之二處，男子可及腳踝)，然後慢慢把水加熱，直到腳發熱，微微出汗，就可以休息了。足浴對改善皮面的毛圈很有幫助。泡壹個星期後，妳會發現更容易出汗，即使在空調房裏，皮膚也不會幹燥。
胃火容易口臭怎麽辦？
1.綠豆糖漿
綠豆糖漿是我們夏天經常喝的壹種糖水。據古籍記載，綠豆味甘，性寒，入心胃經，有消暑、除煩、清熱解毒之功效。尤其是三伏天前後，不如來壹碗甜甜的綠豆糖漿。它的做法也很簡單:1。綠豆、薏米洗凈，用清水浸泡壹小時；2.鍋中加入半鍋以上的水，大火燒開後加入浸泡過的綠豆和大麥；3.煮沸後，用小火煮半小時，至綠豆呈沙狀；4.加入適量冰糖，然後煮10分鐘左右，出鍋晾涼再吃。需要註意的是，虛癥型胃火過盛不宜多吃。
2.冰糖和雪梨糖漿
壹般看到冰糖雪梨就會想到治咳嗽。可以，但是冰糖雪梨糖漿除了治療咳嗽，還有滋陰潤肺養胃生津的功效。做法是:1。將兩個雪梨洗凈，倒空備用；2.雪梨放入適量冰糖和枸杞，入蒸鍋蒸約15分鐘。需要註意的是，熱量過高的食物會加重胃火癥狀。所以冰糖雪梨要涼了再吃。
3.荷葉粥
荷葉有消暑、消水腫、降血壓的功效。對高血壓引起的胃熱患者大有裨益。具體方法是:1。將兩片鮮荷葉洗凈，然後煎湯，去渣留湯；2.加適量粳米煮粥，粥熟後加適量糖調味。
上火類型
肝火多見於春季，常表現為面紅目赤、煩躁易怒、口幹口苦、脅痛、眼痛等。大部分是真火，虛火相對較少。
心火多見於夏季，常表現為五心煩熱、舌尖疼痛、煩躁、心悸、睡眠不好、小便黃赤等。
胃火實熱者易饑、口臭、大便腥臭、幹結；虛熱患者往往容易餓(餓了但不願意吃)，沒有食欲。
肺熱多見於秋季，常表現為咽痛、口幹眼燥、咳嗽咳痰。實熱咳嗽重濁，痰黃稠；虛熱患者聲音低沈，畏氣，痰少或無痰。
腎火常表現為遺精、夢遺、腰膝酸軟。
上火的時候要根據火的位置不同，實火還是虛火，對癥下藥。除了發病時使用降火藥物外，容易上火的人平時可以多吃滋陰的食物。比如太子參燉瘦肉，西洋參茶等。，都是比較平和的性質，被大多數人用來滋陰。
肝火多為實火，可用夏枯草菊花茶降。
心火多為實火，可用燈心草、柿餅、竹葉煮水下火。
胃火者可多吃石膏(豆腐)燒；虛火的人可以用石斛、沙參、麥冬煲湯滋陰。
肺熱上火的人，可以用枇杷葉、桑葉煮水，吃杏仁；虛火者可用沙參、麥冬、百合等。
神火可以服用六味地黃丸、白質地黃丸等經典方劑。
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