腎虛主要分為四個方面，壹是腎陰虛，二是腎陽虛，三是腎經不足，四是腎氣不足。臨床上以腎陰虛、腎陽虛較為常見。腎陰虛當然是腎虛的壹種，但是腎虛都是腎陰虛，腎虛是壹個統稱。中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面。人的腎臟也分為腎陰和腎陽。腎功能不全的原因可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛。所以要找出原因，補腎。腎陰虛的臨床表現:1。腰酸腿軟。2.口幹易怒。3.手掌是熱的。4.愛出汗。腎陽虛的臨床表現:1。腰痛和寒戰。2.手腳冰涼，尿頻。幾種護腎食品:1、山藥:具有健脾益肺、益精強腎的功效。煎服或調制山藥粥，可補腎填精，澀精止遺。經常食用可以預防陽痿、早泄、遺精、腿軟。2、蓮子:有滋養肌膚、潤腸通便、滋新強腎的功效。現代醫學研究表明，蓮子中含有蓮子生物堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富。是壹種收斂力強的健康食品，經常食用可治愈慢性脾虛泄瀉。3.枸杞:是壹種強精、強腎、固本補元、抗衰老的藥食兩用滋補品。根據現代醫學研究，枸杞含有多種人體必需的氨基酸，可以強身健體。內服可補精強陽道。4、麻雀肉、麻雀蛋:麻雀肉、麻雀肉有壯陽、益精的作用。可治療腎虛、腰痛、陽痿、早泄、不孕癥等疾病。5、鹿肉:鹿肉性溫，有健脾益氣、溫腎壯陽的功效。我國傳統醫學認為，鹿屬純陽，補腎氣為百肉之首。6、文蛤:能促進性腺和甲狀腺功能的激活，益精腎，補血強肝，有防止衰老和增強性功能的作用。多吃具有保腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、橙子、柿子、幹果等。這些食物富含蛋白質、維生素、鋅等微量元素，有利於提高機體免疫力；同時註意調節食物的酸堿度。生活中，老年人要有意識地多吃堿性食物，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿蔔、土豆、生菜、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃水果、蔬菜等含水分多的食物，對預防泌尿系統感染有重要作用。保持每日飲水量不少於1500 ~ 2000毫升，尿量不少於1500毫升，有助於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
吃什麽對男人的腎好。
古代有豬腎補臟腑的說法，即腎虛的人可以吃豬腎補腎。豬腎，俗稱豬腎，最適合腎虛腰酸的人食用，煮飯、炒菜或煲湯都有好處。《本草綱目》介紹壹方:治腎虛腰痛:將壹只豬的腎切片，用鹽和胡椒腌制去腥水，加入杜仲中。包括三錢，和荷葉壹起燉。
胡桃
性溫，味甘，能補腎、強腰膝，適用於腎虛、腰酸背痛者。古代《方菊》中的青娥丸以核桃仁為主，以補骨脂、杜仲為丸，治療腎氣虛弱、腰痛。《本草綱目》也說:核桃治腰腳劇痛。適用於腎經不通，腰足虛損疼痛者。近代名醫張錫純也說:核桃是滋補肝腎、強筋壯骨的重要藥物，所以能很好地治療腰腿痛和壹切筋骨疼痛。
羊骨頭
羊脊骨和羊脛骨都是補腎、強筋骨、強腰膝的理想滋補食品，特別適合腰酸腿軟的人食用。《本草綱目》曾說:脊椎，補腎虛，疏通督脈，治腰痛泄瀉。脛骨，脾弱，腎虛不能吸精，腰足健康。《食飯為正》中介紹治療腰膝疲勞無力，即照常用羊骨作粥。《醫家心鏡》載:治腎虛寒，腰椎不能旋轉:羊脊柱壹根，嫩的那根砸碎，爛了煮了，還有大蒜，要空腹吃，喝壹點好。已故中國藥科大學葉菊泉教授也介紹:腰疼、筋骨痛:羊脛骨焙焦研細末，每次飯後服溫黃酒3 ~ 6g，每日2次，1。
芡實
俗稱雞頭果。具有固腎、斂精、健脾的作用。神農本草經載:治濕引起的腰酸膝痛。《新本草綱目》也說:芡實，其功用在於補腎祛濕。芡實補中祛濕，性不燥，能祛邪水，補真水。芡實不是特別益精，能斂精補腎。所以比較適合腎虛腰酸風濕的人。
蓮子肉
具有養心、補腎、健脾的功效。《日華子本草》說治腰痛。《本草綱目》也說:蓮子心心益腎，厚腸胃，堅精氣，強筋骨，補虛損，益耳目，祛寒濕。因此，蓮子最適合腎虛腰痛或寒濕兩虛的人食用。
幹貽貝
性溫、味鹹、腎虛腰酸的人要適當食用。《本草補》中早有記載，貽貝主要患疲勞和……腰痛。《日華子本草》也說:熟吃，能補五臟，益環境，調理腰足。《食中藥方便方》也介紹，治頭暈腰痛，黃酒洗貽貝，韭菜煮，有補腎助陽的作用。
吃什麽對肝腎好
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保護肝臟的食物有:
1.西紅柿、柑橘、獼猴桃:含有豐富的VC，具有養肝護肝的作用，能幫助肝臟排毒。
2.葡萄:中醫認為葡萄性平味甘，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，能收斂肝氣。另外葡萄幹可以補鐵，和葡萄根煎劑壹起服用，對黃疸性肝炎有壹定的輔助作用。
3.枸杞:“護肝湯”——枸杞粥，枸杞30g，大米60g，肝炎患者服用，具有保肝護肝、促進肝細胞再生的作用，是滋補肝腎的佳品。
4.豆制品:富含蛋白質，可修復受損肝臟。
5.乳制品:主要補充蛋白質，但酸奶最好，因為酸奶可以調節腸道菌群，促進毒素排泄。另外，據說酸奶可以促進幹擾素的產生，提高免疫力。
6.綠豆:增強肝臟的解毒功能。
7.蜂王漿和蜂蜜:1: 5的比例可以保護肝臟，增強巨噬細胞的吞噬能力，提高免疫力和幹擾素的生成。
8.菌類:如香菇，含有香菇多糖，其中桿狀核糖核酸是幹擾素的誘導劑，經常食用可提高抗病能力。
9.苦瓜:生食能去火，熟食能養肝，但不宜多吃。
10.鴨子:鴨子性涼，有滋陰的作用，而肝炎患者壹般因陰虛內熱，如雪梨燉全鴨。
此外，還有李子、梨、香蕉、大棗等。專家證明，這些食物有很好的護肝作用，應該多吃。
動物腎:吃動物腎有補腎填精的作用，是中醫“以臟養臟”理論的具體體現。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和壹些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。
海參:能補腎益精，滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節新陳代謝，降低血脂。其中所含的蛋白質及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。
蝦:能工巧匠，補腎壯陽，催乳解毒。它富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，尤其是鈣和磷，是很好的壯骨產品。蝦肉提取物還含有免疫增強物質。
芡實:具有補腎固精、健脾除濕的作用。含有澱粉、維生素和礦物質。可以用枸杞煮粥。
山藥:是中醫中的壹種“上品”藥材，具有補肺脾、益腎填精的作用。腎虛的人都要經常吃。
扇貝:又名江。性味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食。
鱸魚:又稱海鱸魚和鱸魚。性平味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。
板栗:性溫味甘，有健脾和胃的作用，也有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
枸杞:性平味甘，有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、長期服用可延年益壽的作用。尤其是腎虛的中年女性。
何首烏:具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫家多用於腎虛之人。凡是腎虛的人，頭發早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或者男女遺精，都適合食用。
忌吃或少吃:菱角、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生紅薯、西瓜、冬瓜、洋蔥、花椒、芥末、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒、香煙。
補腎綠色食品豆類蔬菜主要有扁豆、蕓豆、豌豆、豇豆等。大多數人只知道它含有較多的優質蛋白質和不飽和脂肪酸(好脂肪)，礦物質和維生素的含量也比其他蔬菜高，卻不知道它們也有重要的藥用價值。
此外，動物肉、豬腰肉、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、山藥、銀耳、花粉、桂圓、蜂王漿、麥芽、大蒜、洋蔥、蘑菇等也有不同程度的補腎作用。...
我能吃什麽？這對我的腎臟有好處。
韭菜炒雞蛋和糖醋山藥也可以直接炒。木耳雞蛋，木耳補腎，海帶，核桃，花生，紅棗，黑米，紅棗都可以煮粥，很好吃。都是常用的，經常吃是好的，但是要適量。
腎炎吃什麽食物好？
妳好，慢性腎炎是壹種很麻煩的疾病。完全治愈是不可能的，可以說是終身病。我們只能控制病情，避免腎衰竭。蛋白質的攝入需要根據腎功能來控制。以減輕腎臟的負擔。從現在開始，妳首先要做到以下幾點:第壹，正確對待腎病，擁有良好的心態，樹立戰勝疾病的信心。二:飲食禁忌，多吃水果、蔬菜、紅豆、紅棗。不吃辛辣食物，豆制品，發制品(海鮮，公雞，蝦，蟹)。三:禁止腎毒性藥物，(包括:所有止痛藥、感冒通康泰克速效感冒膠囊、慶大黴素、卡那黴素、小諾黴素磺胺類)。如果壹定要用消炎藥，只能用青黴素類，對腎臟沒有毒性。記住！！！目前西醫治療腎病沒有特效藥。只有中藥才能有效保護腎細胞，消除尿蛋白和潛血。降低升高的血清肌酐和尿素氮。不能放松心態自己吃藥，解決不了腎臟內部的病理損傷，不能從根本上治療腎臟。往往治療不中斷但效果不好，反而延誤病情，給患者增加痛苦，增加治療難度。如果感覺醫生開的藥無效，建議做穿刺，明確病理情況，以便判斷預後。慢性腎炎(1)在食物選擇上應給予充足的維生素，尤其是維生素C，由於慢性腎炎患者可能有貧血，補充維生素C可增加鐵的吸收，因此應多吃西紅柿、綠葉蔬菜、鮮棗、西瓜、蘿蔔、黃瓜、西瓜、橙子、獼猴桃、天然果汁等食物。(2)食欲不好的人可以補充維生素C制劑；同時應補充富含維生素B和葉酸的食物，如動物內臟、綠葉蔬菜等食物，有助於糾正貧血。當妳有高血鉀時，妳應該避免高鉀含量的食物，並謹慎選擇蔬菜和水果。慢性腎炎患者應避免含糖飲料和性食品。3早餐食譜:甜牛奶(牛奶250g，糖10g)，面包或饅頭(面粉50g)，煮雞蛋(雞蛋50g)。午餐:包子(肉50g，白菜200g，面粉100g)和湯(雞蛋25g，黃瓜50g，西紅柿50g)。加餐:桃子100g。晚餐:米飯(米飯100g)，烤茄子(瘦肉50g，烤茄子200g)，炒大白菜(大白菜100g)。食用油30克，鹽不到3克，日常使用。上述食譜含有1763 7千卡(740千焦)的熱能。慢性腎炎食療偏方(1)桂圓粥:桂圓60克，粳米100克，紅糖少許。(1)黃芪切成薄片，用粳米淘洗幹凈。②將黃芪放入鍋中，加適量水，中火煮沸，去渣取藥汁。③將粳米放入鍋中，加入藥汁和水，用武火拌勻，再用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早晚1次，適用於老年人水腫，慢性腎炎，體質較弱，但舌紅。(2)生姜大棗粥:生姜12g，大棗6枚，粳米90g。生姜洗凈切碎，用大棗和粳米煮粥。每日早晚餐服用兩次，全年均可服用。適用於輕微浮籽、面色蠟黃者。(3)黑芝麻茯苓粥:黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。將茯苓切碎，放入鍋中煎湯，再加入黑芝麻、粳米煮粥。每天早餐和晚餐服用兩次，共15天。適合精神崩潰的人。(4)雙皮湯:葫蘆殼50克，冬瓜皮30克，紅棗5枚。將上述藥材加水400毫升，煎至150毫升。去掉殘渣，留下汁液。每天1劑量，直至水腫消退，適用於水腫患者。(5)山藥粥:幹山藥60g或鮮山藥120g，粳米60g。山藥洗凈切塊，用粳米煮成粥。每天服用兩次，早餐和晚餐時服用，並經常服用。宜溫補脾腎，升陽利尿。(6)冬瓜砂仁湯:冬瓜1000克，砂仁30克。冬瓜和砂仁壹起燉成湯。隔天服用1劑量，共20天，主要是利尿。(7)龜甲飲:山藥30克，龜甲30克。先將龜甲炒2小時，再放入山藥、黃花，壹起炒，去渣留汁。每天早晚服用兩次，1周。適合小便少，腰部以下水腫的人。(8)鯽魚粥:鯽魚2條，粳米60克，鮮蘆根6克。將魚洗凈，去內臟，洗凈，......
吃什麽對腎好？
小米
適用於脾胃虛熱、惡心嘔吐、消渴泄瀉等癥，惡心、嘔吐、惡心、食欲不振等慢性腎臟病患者可常食。本品不宜與杏仁同食。
綠豆
具有清熱解毒、解暑利濕的功效，適用於暑熱煩渴、水腫腹瀉等癥，可解毒。尤其適用於慢性腎炎伴高脂血癥患者，但脾胃虛寒、寒滑泄者應忌用。
冬瓜
具有利尿、消腫、祛痰、清熱解毒的功效。適用於水腫、腳氣、淋病、咳痰、咳喘、暑熱煩悶、消渴等病癥，尤其適用於高血壓、腎病、水腫等需要低鈉食物的患者。
雞肉(作為食物)
具有溫中益氣、填精益髓的功效。適用於體虛消瘦、食量少、拉肚子、腹瀉次數多、產後乳汁少、病後體虛者。適合煲湯、炒菜。不適合熱毒不清的人。
鯉魚
具有利尿消腫、降氣通乳的功效。適用於水腫、腳氣、黃疸、氣咳、乳汁不通等病癥。
歐洲鯽魚
具有健脾利濕的功效。適用於脾胃虛弱、厭食、水腫、淋病等病癥。
萵苣
治療排尿困難，血尿和乳汁不通。
南瓜
補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲。能有效防治糖尿病、高血壓、腎臟和肝臟疾病，幫助肝腎功能障礙患者，增強肝腎細胞再生能力。
葫蘆
可治療水腫、腹脹、心煩、口渴、瘡毒。
食譜:葫蘆殼50克，冬瓜皮西瓜皮30克，紅棗10克，水400毫升，煎至150毫升左右，去渣；每天1劑。治療腎炎，水腫和排尿困難。
小紅蘿蔔
消積化滯，化痰清熱，解毒利尿，止渴。蘿蔔的維生素C含量在壹般蔬菜中名列前茅，是梨和蘋果的10倍。蘿蔔含有鈣、磷、鐵、粗纖維、木質素、甲硫醇、氫化粘蛋白、組織氨基酸、碘、鉀、錳、硼等有益物質。
葡萄
補氣血，強筋骨，利小便。葡萄中的糖和酸大約有七八種，如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸等。此外，鈣和鐵的含量也相當可觀。澆葡萄汁，熬湯或泡酒，堅持服用，可治腎炎水腫。
菠蘿
能夠消化溶解肉類蛋白質的酶，具有幫助消化吸收的作用。菠蘿富含糖、酸、酶和維生素(尤其是維生素C)。經常吃菠蘿對防治腎炎、高血壓等疾病有效。
食譜:菠蘿果肉250g，切片食用，每日2-3次。治療水腫和排尿困難。但有濕疹或癤子的人不宜服用。
西瓜
西瓜的含水量高達94%，是壹種天然的營養汁，含有除脂肪以外的多種營養成分，被稱為“天然白虎湯”。現代藥理研究證明，西瓜對腎炎、肝硬化、心臟病、糖尿病患者有增加營養、增進食欲、助消化利尿、降血壓四大功效。因此，西瓜不僅是夏季的佳品，也是壹種具有藥用價值的瓜類。
西瓜皮的藥用價值和西瓜壹樣。
但更傾向於利水。
食譜:西瓜皮幹用三錢，白茅根鮮用亮亮，水煎服，1，每日三次。西瓜皮切碎，水煮濃縮成西瓜醬，開水沖服，每次1-2勺，每日2次。
什麽水果對腎好？
對腎臟有好處的水果有哪些？有些腎病患者經常會問這個問題。腎臟不好的患者應謹慎食用水果。壹般來說，對腎臟有益的水果有以下幾種:荔枝；黃瓜(利尿益腎)；番茄；柑橘；柿子；蘋果；梨；山藥:具有健脾補肺、益精強腎的功效。煎服或調制山藥粥，可補腎填精，澀精止遺。經常食用可以預防陽痿、早泄、遺精、腿軟。蓮子:具有養顏、澀腸、養新、強腎的功效。現代醫學研究表明，蓮子中含有蓮子生物堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富。是壹種收斂力強的健康食品，經常食用可治愈慢性脾虛泄瀉。枸杞:是壹種強精、固腎、強根、養精、抗衰老的藥食兩用滋補品。根據現代醫學研究，枸杞含有多種人體必需的氨基酸，可以強身健體。內服可補精強陽道。小心吃香蕉。香蕉含鉀離子較多，能降低血壓，更適合高血壓患者食用。腎衰竭患者忌食水果:楊桃、番石榴、哈密瓜、香瓜、橙子、香蕉、柚子。腎結石患者的水果中，葡萄、可可、橙子、西紅柿、李子都是草酸含量較高的水果。腎結石患者應少吃這些水果。含糖量高的水果不宜食用，因為糖分過多，尤其是乳糖，也會為結石的形成創造條件。腎結石——對腎臟有益的水果也可以多吃含水量高的水果，比如西瓜、梨等。香蕉:香蕉含鉀量高，有利於心臟和肌肉的功能。同時，香蕉可以幫助治療兒童便秘和腹瀉。適合飯前食用。菠蘿:新鮮菠蘿含有蛋白酶。如果空腹吃，菠蘿的蛋白水解酶會損傷胃壁。少數人還會引起過敏反應，應飯後食用。山楂:山楂無論是鮮果還是其制品，都有化瘀、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲的功效。但是空腹吃或者脾胃虛弱的人早上不宜吃，有胃炎、胃酸過多的人也要少吃。紅棗:含有大量的維生素C，所以有“天然維生素C丸”的美譽。但胃痛、胃脹、消化不良的人應避免食用，建議飯前食用。急性腎炎——對腎臟有益的水果經常建議患者吃蘋果；糖尿病性腎炎患者可以吃壹些具有降血糖作用的水果，如蘋果、菠蘿、葡萄等。腎病水腫——對腎臟好的水果如果是水腫，這種腎炎吃什麽水果？也可以適當吃壹些蘋果，但這類腎炎患者不宜吃水分較多的水果，如西瓜、梨、菠蘿、香蕉等。腎炎伴有貧血，不宜吃橘子、柿子等水果，因為這些水果容易與鐵結合，會阻礙鐵與其他食物的吸收。腎炎透析吃什麽水果對腎臟好？這類腎炎患者壹般不受限制，但如果腎炎患者鉀含量低，應鼓勵其吃壹些富含鉀的水果，如橘子、橙子等。腎炎高鉀血癥患者盡量不吃含鉀量高的水果，如橘子、核桃、紅棗、柚子、杏子、紅果、香蕉等。有許多水果對腎臟有益。腎病患者應根據自身情況或在醫生指導下食用。以上列舉的水果僅供參考。出於安全考慮，建議咨詢專業醫生。