1，效果如何？
龜鹿二仙膠又稱“四珍膠”，主要由龜板、鹿茸、人參、枸杞子組成，其中龜板味甘、性平，能滋陰補血，滋養心腎，而鹿茸為純陽補藥，能強筋骨，大補陽虛，養血助陽，生精補髓，二者皆為補益氣血之良藥。再加上人參益氣、枸杞生精，這款桂露二仙膏對陰陽兩虛的患者有很好的療效。
鹿茸中含有豐富的碳酸鈣、膠體和磷酸鈣，是純天然的鈣，與我們日常服用的化學鈣片不同。因此，龜鹿二仙膠既能預防骨質疏松，促進骨骼健康生長，又能補益氣血，無其他副作用，患者可安心服用。
2.藥品價格
從藥物構成來看，除人參外，本方中其他藥物價格都比較親民，所以大部分人都能負擔得起龜鹿二仙膠的費用。吃藥的時候可以直接用熱水沖泡，也可以燉湯。如果想用這種藥治療骨質疏松，可以和富含鈣的食物壹起燉，比如牛骨、排骨等，治療效果會更顯著。此外，由於桂露二仙膠的滋補效果較好，但治療效果相對較差，療程可適當延長。
3.補腎方法
滋腎法營養保健和許多醫務工作者，經過總結，發現睡眠滋腎是壹種有效的好方法。良好的睡眠可以提高體質和免疫力，充足的睡眠對氣血生化和腎精的維護有重要作用。不要熬夜太晚，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的保養。另壹個補腎的好方法是運動補腎。我們都知道生命在於運動，通過運動來補腎是值得提倡的。補腎和運動也是有講究的。可以將手掌搓到手心發熱，然後分別放在腰上，掌心對著皮膚，上下按摩腰部，直到感覺發熱。早晚都可以，每次200次左右。此操能補腎納氣。
食物補腎主要是指通過飲食改變腎虛的狀態。其中，滋陰補腎的十大食物分別是黑豆、黑芝麻、阿膠、當歸、何首烏、百合、桂圓幹、海參、鱉甲、龜甲。黑豆含有豐富的微量元素，可以養血補血。黑芝麻不僅含有多種氨基酸，還具有滋補肝腎、益精血的功效，可治療肝腎虛弱引起的頭暈目眩、四肢無力等癥。阿膠養血滋陰潤燥的功效突出，所以也是相當不錯的補腎食品。當歸也是補腎的極佳選擇食物，具有很強的補血活血、調經止痛的作用，能給腎虛的人帶來很好的補腎效果；何首烏的食物。具有明顯的補腎作用，並能起到解毒、降血脂的作用。
現在補腎的方法很多。腎虛的人需要從自身系統出發，看看具體的病因是什麽，比如疲勞還是自身體質。都需要治標，選擇更有針對性的方法。壹般來說，腎虛的人要好好休息，好好吃飯，增強抵抗力。