緩解疼痛
大家對延胡索的鎮痛作用壹定是最了解的，也是我們服用延胡索時作用最大的。同時，延胡索也是很多止痛藥和消炎藥非常重要的成分。日常生活中也可以服用延胡索水煎劑止痛，效果不錯，但要註意壹定要按照醫生給大家開的藥來煮。很對，牙疼頭痛患者應該是吃這種藥最常見的人群。
鎮定的;冷靜的
有些人經常會情緒化，壹情緒化，心臟病、高血壓等各種疾病就會找上我們，所以需要我們小心避免，也要學會如何冷靜，否則很多時候會危及人的生命。元胡的功效和作用正好有壹點可以穩定自己的情緒。當然，我們指的是對身體有害的正常機制，比如心跳、呼吸，這些都可以幫助我們改善。
哄某人入睡
服用延胡索還可以幫助我們安神助眠。現在很多人都容易失眠。這時候延胡索如果能在壹個安靜的房間裏，很快就會睡著，這是壹部分事實，所有的鎮痛鎮靜作用其實都可以是催眠的伏筆。所以平時可以選擇用延胡索安神。
吃延胡索對我們來說是非常好的，療效也是極好的，可以幫助我們增強體質，有助於身體健康，所以我們不妨平時試試延胡索，可以幫助我們改善不適，所以平時可以試試延胡索。