藏紅花又名番紅花、藏紅花，是鳶尾科藏紅花屬的宿根花卉，也是壹種常見的香料。它是壹種有很強生理活性的名貴中草藥。它的柱頭在亞洲和歐洲被用作壹種藥，它有鎮靜，祛痰和解痙的作用。藏紅花泡腳的功效主要有降血壓、軟化血管、疏通經絡、有效提高免疫力、改善睡眠質量等。
使用藏紅花足浴液通過泡澡可被皮膚表層黏膜、激活的皮下神經細胞和人體雙腳36個穴位吸收，吸收並轉化藥物中的能量分子引起人體整體藥理作用，從而起到全面提高人體肌肉能量、增強人體免疫功能的作用。
孕婦能用藏紅花泡腳嗎？孕婦最好不要用藏紅花泡腳。可能很多人都聽說過藏紅花能讓孕婦多多少少流產的傳聞。其實這是有科學依據的。因為藏紅花有活血的作用，而且活血的作用很強。如果孕婦口服藏紅花，很容易加速全身的血液循環。嚴重時可能導致胎兒流產。所以藏紅花泡腳雖然和直接口服藏紅花不壹樣，但也不能完全避免簡單介紹藏紅花的活血作用影響胎兒的正常發育。所以，孕婦如果想緩解孕期腳部疲勞，可以適當用溫水泡腳，沒必要添加其他成分泡腳。
藏紅花泡腳的方法是什麽？藏紅花花瓣或藏紅花絲可以用來泡腳。每次用藏紅花花瓣10片左右，每次用藏紅花絲0.1-0.2g。將適量藏紅花浸泡在開水中，直至水溫降至40℃左右，人能耐受。但也有醫生認為藏紅花是稀缺藥材，能活血化瘀，具有養血不傷陰的特點。如果只是用來泡腳，那將是壹種非常奢侈的浪費。
如果想通過藏紅花水泡腳來保持健康，建議每天用普通藏紅花水泡腳壹次，每次30分鐘左右。它活血通絡的效果其實並不低於用真藏紅花。