1、生姜泡腳
生姜壹塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水裏壹起燒開，再加壹勺鹽泡腳。用於腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
紅花1克，少許鹽。把紅花放入水裏燒開，加壹勺鹽，先熏腳後泡腳。可活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾葉泡腳
幹艾葉50~100克，先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜，可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花，可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
4、當歸桂圓泡腳
當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁；再將它與2500毫升開水壹起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳；每天1次，每次熏泡30分鐘。可美容養顏，亮膚。
5、黨參黃芪白術泡腳
黨參15克、黃芪20克、白術15克。把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日壹次。補氣虛。
6、冬瓜皮泡腳
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣後，混入足浴盆內浸泡雙足每次30~40分鐘，至微微出汗。每日壹次，20-30天為壹療程，可減肥。
7、蒼耳子辛夷花泡腳
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。通鼻竅，改善鼻塞，流涕。
8、蒲黃五靈脂泡腳
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘後離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15~20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。
在經前3天左右開始用藥，連用3~5劑 ，連續用3個月經周期，可治痛經。
特別提醒：建議大家在使用前，到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否適合、是否會過敏等，請醫生判斷後，再長期使用上述中藥泡腳。