戒煙是壹個老生常談的話題，戒煙運動也逐漸在全球開展。煙草中含有的尼古丁、焦油等是會上癮的致癌物質，大大增加了肺癌的發病率。而且常年吸煙的人肺部非常臟，很容易導致慢性阻塞性肺病、肺氣腫、慢性支氣管炎等慢性疾病。
肺病是最常見的疾病之壹。肺的主要功能是交換氣體。肺病是最常見的疾病之壹。肺的主要功能是交換氣體，有效地為全身組織和血液提供潔凈的氧氣。因此，肺部的病變會導致人體出現各種癥狀，而長期吸煙、環境汙染等因素會導致壹些雜質在肺部沈積，不斷影響肺功能，導致肺部感染甚至癌癥。
梨，很多人在感冒或有消化系統炎癥性疾病時會煮梨，因為梨有利於吸收支氣管和肺部的雜質，還有潤肺化痰的作用。在壹些幹燥的季節，梨可以避免燥熱，也有清熱解毒肺部壹些垃圾和毒素的作用。
山藥不僅是中草藥，也是非常好的蔬菜。山藥也是壹種非常好的蔬菜，因為它含有豐富的多種微量元素和粘蛋白，不僅有利於肺部營養物質的吸收，還有利於潤肺清肺。所以，那些因為工作原因需要吸入大量粉塵的人，可以多吃這些食物。
杏仁，也是中醫常用藥材，在治療呼吸系統疾病中尤為常見。杏仁有利於幫助肺部排出壹些毒素和灰塵。在臨床上，杏仁也是醫生用來止咳潤肺的壹種中成藥，尤其是日常生活中特別喜歡抽煙的人。試試杏仁的作用。
中醫說肺嬌氣臟，直接和外界空氣打交道容易接受病氣。中醫說肺嬌氣臟，直接和外界空氣打交道容易接受病氣。首先疼的是肺。肺在五臟中占據最高的位置，就像壹把傘罩住了五臟，所以肺是壹個華蓋。
壹般來說，肺主要是被氣損傷的。如果感冒流行，肺會首先受傷。吸煙或者處於粉塵環境中，對肺部也是壹種嚴重的傷害，所以肺部的健康與外界環境有很大的關系。
吸煙確實是壹種有害的行為。解剖抽煙幾十年的人的肺，真的很震撼。它像碳壹樣黑，科學家已經證實二手煙危害更大。所以，為了妳和家人的健康，妳要有壹個幹凈的肺。請盡快戒煙。
臟東西進入支氣管就會引起咳嗽，壹些臟東西就會排出。其實肺是有壹定的自凈能力的。臟東西進入支氣管，就會引起咳嗽，排出壹些臟東西。但是臟東西超過了肺部的自凈能力，還是會沈積在肺泡裏。這種情況常見於吸煙和粉塵飛揚的工作環境中。
預防是避免灰塵和垃圾沈積在肺部的最好方法。比如霧霾嚴重的地方，出門要戴口罩，避免吸入過多質量不好的空氣。
長期與粉塵打交道的人，如礦工、紡織工、石材加工工等，在日常工作中要做好預防措施，戴好口罩，避免吸入過多粉塵。