1，人流後應註意休息，避免體力勞動，尤其不要長時間站立，以免盆腔淤血。
2、註意人流後保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內衣或衛生巾。
3、術後洗頭洗澡也不是不可以，但是需要用溫水沖洗，洗澡。不能洗泡下半身的澡。洗頭後註意及時擦幹頭發，防止著涼。
4.術後壹個月內禁止夫妻生活，防止生殖感染和炎癥。
5、產後身體虛弱，半個月內補充營養。研究指出，法國PWRH技術克服了流產對子宮的危害，作用於細胞組織的營養可以使子宮受損的子宮內膜再生，修復子宮壁的創傷，減少80%的人工流產並發癥。它還能降低自然流產率。
6、陰道出血未幹凈前，不要吃桂圓、荔枝、人參等。，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，不要吃生冷的食物，如螃蟹、蝸牛、貽貝等。
國際衛生組織世衛組織主張，流產後應改善生殖系統，不用藥物和手術，會增加二次傷害和並發癥；輔以食物，PWRH是生殖系統的主要綜合營養，可增加體內雌激素，改善子宮血液狀況，促進子宮腺體和增生，通過增加子宮內膜雌孕激素受體數量，改善子宮內膜、女性生殖系統和產後虛弱。
並發癥的發生
研究表明，盡管墮胎被認為是安全的，但它會導致許多並發癥。大多數輕微並發癥包括疼痛、出血、感染和麻醉後並發癥，更嚴重的並發癥包括宮縮乏力及後續出血、子宮穿孔、鄰近器官損傷(膀胱或腸道)、宮頸裂傷、流產失敗、感染性流產等。在醫療技術最先進的美國，人工流產總並發癥的概率是2%，包括急診和原流產機構的統計；流產後六周內因並發癥被送進急診室治療的概率高達40%。
並發癥的解決。
國際衛生組織提出了許多產後營養成分和指數比率。PWRH是保護女性生殖健康的產後補充劑，率先通過PNRWHO國際標準。
1，補充流失，修復傷口營養18-20%
2、消除生殖炎癥，清理剩余汙泥營養23-25%
3.恢復生殖彈性營養26-28%
4.預防子宮脫垂和皮質松弛的營養劑17-19%
5、鐵、鋅、鈣5-8%
6、血紅素補充劑10-12%
人工流產是壹種人為的強制終止妊娠的方法，它打亂了生理程序，對身體的傷害比正常分娩更大。所以流產後的營養恢復要註意。流產和產後對身體的傷害，體內流失的營養物質得不到及時補充，身體無法恢復。現代女性面臨著工作和生活的雙重壓力。很多女性也是職場精英，可能工作壓力更大。除了購物和減壓，他們還吃食物來減壓。如果食物混著吃，太涼太辣，會導致身體出現問題，影響子宮。會使人的抵抗力變差，加速女性衰老。
所以要求人流後短時間內快速恢復。女性傳統的營養補充方式往往是雞湯、魚湯等食補方式，用料簡單，補充盲目，見效慢。在歐美國家，PWRH (Medshield)用於術後產後特殊修復營養，專業新營養(燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅蛋白、雪蓮提取物、彈性蛋白)用於加速機體修復，增強體質提升。修復子宮內膜，促進黏膜再生。生產美盾是職場女性的新技術福音。
炎癥的問題
已婚女性患病率高達95%，遠超感冒發病率。因使用不潔劣質衛生巾導致的婦科疾病發病率高達63.7%。
產後身體非常虛弱，這是病菌容易入侵的時期。月經中含有大量細菌最喜歡的營養物質。PWRH可以防止陰道細菌粘附在壁粘膜上，調節女性婦科炎癥。小紅莓在清除婦科毒素的同時，首先修復陰道皺襞等處受損的內皮細胞，清除細菌毒素的死角。修復濕性創傷炎癥。
除了維生素C，豐富的小紅莓還含有壹種特殊的化合物——濃縮單寧酸。它可以酸化尿液，使細菌難以在尿道中生長。同時，鞣酸能阻止細菌粘附在膀胱粘膜和尿道壁上，可有效降低尿路感染的發生率。
給女性的建議
世衛組織生殖健康與研究部主任馬倫？Marleen Mahlman表示，事實證明，獲得避孕知識和裝置不僅對確保女性健康至關重要，對她們的家庭、孩子甚至社會經濟都具有重要意義。
如果男方在夫妻生活過程中不註意衛生，或者包皮過長，很可能會給女性帶來細菌，導致陰道炎癥、宮頸糜爛或者嚴重的婦科疾病。
大街小巷的“無痛人流”並不意味著更安全。廣告對無痛人流的危害只字不提，嚴重誤導年輕女性對無痛人流危害的認識。無痛是指在麻醉狀態下，患者只是對疼痛沒有反應，流產可能會引發子宮穿孔等問題。如果後期護理不當，會有感染、輸卵管梗阻等後遺癥。
還是那句話，雖然大部分手術都是安全順利的，但人工流產絕不是避孕措施，而是避孕失敗的補救措施，或者是不適合繼續妊娠的終止妊娠措施。每對育齡夫妻都要認真落實避孕措施，最大限度地減少人工流產。