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妳知道有哪些常見的藥膳既能補血又很好吃還可以用來做飯吃嗎?

壹、冬蟲夏草養生藥膳鴿

主料:乳鴿1只

輔材:冬蟲夏草1.5克、黃芪2克、黨參2克

調味品:珍味湯底10克、濃縮雞汁10克

做法:

1.乳鴿屠宰制凈,綽水;

2.中藥材清洗,和乳鴿壹起放進有蓋品鍋,添加500克水,加蓋上籠蒸90分鐘;

3.添加全部調味料調均勻,就可以上菜。

二、參芪石鍋魚頭

原材料:活鱅魚頭(帶壹段魚類)750g,黨參l0g,黃芪l0g,茯苓6g,毛筍25g,水發平菇25g,熟火腿25g,蝦皮少量,米酒l0g,食鹽,雞精,胡椒面適當,韭菜苔段l0g,蔥20g,姜l0g,熟豬油50g。

做法:

1、黨參、黃芪切成片,兩藥合拼清煮,獲取黨參、黃芪混和濃汁20ml。也可將黨參、黃芪盛在茶包袋中,與魚頭壹起燉,服用前先取下茶包袋。

2、魚頭去鰓,割開清洗。毛筍、香腸切成片,蔥切條,姜切成片,平菇清洗。

3、鍋內放動物油,燒開,放進魚頭,煎出雙面橙黃色。再放入蔥、姜稍煎,隨後烹入米酒,放進香糟、鹽、雞精,調好口感。

4、起鍋後,盛入石鍋內,再放毛筍片、香腸、平菇、胡椒面、蝦皮及黨參、黃芪濃縮汁。

5、竈火燒開後,移於文火燉30min上下。

6、魚頭爛,料汁濃時,再下韭菜苔段,少量熱鍋冷油淋在韭菜苔段上便可做成。

三、滋補養生藥膳蒸嫩雞

主料:三黃雞1只

輔材:黨參10克、黃芪20克、枸杞子5克、參須10克、西洋參片5克、大生姜片10克、大蔥長段10克

調味品:鹽(腌料)10克、香醇壹品湯(腌料)5克、濃縮雞汁(腌料)20克

做法:

1.將三黃雞制凈,加腌料腌漬12鐘頭,落滾浸水燙5min後打花刀擺盤

2.在打花刀好的雞上放中藥材、姜蔥,淋入基本白湯底350克,上籠蒸20分鐘至熟,挑掉姜蔥,就可以上菜

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