億萬蒼生，人分九種，“九種體質”，關乎著壹個人的 健康 與否。體質 養生 是基礎、根本的 養生 方法，也是最真的 養生 理念。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十余載，從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對壹個人 健康 的重要性。效哥致力於體質 養生 、調理研究，專註於個體化體質辨識，以人為本，因人制宜，充分註重人的個體化差異，采取優化的、有針對性的幹預措施，幫助人通過體質重建和體質調理，不生病，少生病。
疏肝中藥哪家強，中國山東找藍翔！壹個好的廣告語可以膾炙人口，好吧，借用壹下人家的廣告語，我們今天聊聊疏肝中藥大排行！ 畢竟快節奏時代，敢說自己沒有肝氣郁滯的人，實在太少，所以，這篇文章很實用 ！
本文提要：
1、什麽是肝氣郁結？
2、疏肝和解郁略有不同！
3、疏肝中藥排行榜！
曾經壹次，給壹個女孩看病，她朋友介紹她來的，
女孩沒大問題，就是年輕人的通病，仿徨，愛嘆氣、胸悶、經前乳房脹痛、多愁善感，又不願意喝湯藥，效哥給開了“逍遙丸”中成藥，結果，女孩當時臉色變了，下午，她朋友短信過來了，說“我女朋友說了，妳不是好人，讓她吃搖頭丸！”，
暈，逍遙丸和搖頭丸，雖然都有遙和丸，但，怎麽也不會差這麽多，後來那個女孩不再誤會，逍遙丸吃完，好了，
什麽是肝氣郁結？
（1）首先，它是壹個“證”，也就是壹個證型診斷，
（2）這個證型，包括很多癥狀，如下：
胸脅、兩側少腹脹悶竄痛 、（肚臍以下，正中為小腹，兩側為少腹，所以，少腹逐瘀湯治療“少腹病”效果很好，如果治療小腹，還需要加小腹的專藥，效果才會明顯）、 胸悶善太息 （胸悶 愛嘆氣 ）、因情緒而發生的 胃痛 、 圓形脫發 （鬼剃頭）、 陽痿、早泄、遺精 （腎虛當然是壹個原因，但很多女性有點二，不懂得安慰，反而抱怨，越抱怨，妳爺們越沒自信，所以這三種問題，必須結合疏肝，否則，很難改善）、 情誌抑郁、易怒或委屈、咽部梅核氣、頸項部癭瘤 （包含 甲狀腺結節 ）、很清醒無困意的 失眠 、 乳房脹痛 、 痛經 、 月經不調 （周期和月經量異常）、 繼發性閉經 、 女性顏面色斑、 子宮肌瘤、 因肝郁導致的 手足冰冷 （疏肝有效，但附子幹姜無效）、因肝郁導致的 蛋疼 （睪丸痛）等。
（3）它是如何形成的呢？其實就是因為我們的執著、不滿足、不能放下、欲望等等，如果我們容易滿足，就不會出現這個問題了，不過話也說回來，這幾乎是做不到的壹件事，看看我們壹生的列表，就會懂了，
嬰兒時代： 可以略過，人壹輩子最快樂的時代，就那麽幾年，
幼兒園時代： 效哥小時候的幼兒園，純是玩，現在的幼兒園，其實孩子很累，在該玩的年代，開始認字、寫作業，家長之間還在攀比誰家孩子認的字多，誰家孩子會說幾句洋人的鳥語，所以，在天性就是玩的年齡，孩子已經開始不開心了，因為，這些學業本不該屬於他們，所以，肝郁產生，
上學時代： 小學、初中、高中、大學，這還用說嗎？比學習、爭第壹、考重點，孩子們開心嗎？尤其到了大學，還面臨著找個體面的工作，還不包括找對象，找壹個天天吵架的對象，肝郁產生，
工作時代： 工作哪裏有那麽好幹？企事業單位累嗎？下班喝個小酒，有的都需要上報，私企呢，薪水雖然很爽，但，不出成績能呆得住嗎？看著自己拖後腿的工資，看著高不可攀的房價，不啃老現實嗎？所以，開心嗎？肝郁產生
結婚時代： 哈哈，不說了，柴米油鹽醬醋茶、洗衣服、做飯、帶孩子、跪搓衣板等等，夫妻本身就是冤家，若無相欠 必無相見，既然是相欠，償還總是很痛苦的。
所以，真心穩定壹個家庭，挺傷腦筋的，而且，還要為孩子攢錢，自己不舍得吃穿用，也要給孩子攢錢，學費、補課費、還要給孩子攢錢買房子、買阿迪、買耐殼，孩子學習不好還要生氣，肝郁產生
老年時代： 看孫子，還要和老伴鬥氣，老太太嘴裏最愛說“我家那個倔老頭”，老頭嘴裏最愛說“我家那個倔老太太”，更年期，女先男後，誰也別不平衡，女性更年期怎麽折磨男性的，十年後，男性更年期還會還給妳，放心，還有利息，不要都不行，所以，夫妻真的是冤家，古人雲，“冤家路窄”，所以，不算外國人，就中國十三億人，為什麽妳只嫁娶給她他呢，這路窄的，妳只能遇到她他，鬥吧，下輩子還遇到她他才好呢。
在這裏，我們不說太多的術語，大家就記住壹句話，“不開心、不滿足”是肝郁產生的唯壹條件。
看完了上面的東西，大家該理解什麽叫肝氣郁結了吧，那中醫怎麽辦？對，疏肝解郁！
疏肝解郁，大家說了很多年，但未必能想到這是兩個層面的東西！
疏肝指的是，疏泄肝氣，因為，肝主疏泄，該疏理，還是該泄肝氣，這個才是真正的“疏肝”！
解郁指的是，肝氣滯留不暢比較久了，形成的較重的升級版的“郁結”狀態，所以，大多和有形實邪有關，比如甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤、巧克力囊腫等，所以，解郁在層次和程度上，要比疏肝的力量要強大，
舉個簡單例子，柴胡疏肝散和逍遙丸，治療無形的肝氣郁結狀態是可以的，但具體到有形的肝氣“郁結”狀態，就力不從心了，相反，治療六郁的越鞠丸是可行的，這就是為什麽，有很多時候，昂貴的柴胡反而無法完勝廉價的香附！
疏肝的中藥有很多，知名不知名的，最少也有20多個，妳有壹百畝地的房子，也是睡壹個七尺的床，同理，我們不都介紹了，只是把其中效哥最愛用的藥物例舉如下，當然了，每個人的經驗和眼光都不同，效哥的這些經驗，不能代表所有臨床實戰家，僅代表效哥本人觀點，
Top 7 香櫞佛手
很好用的藥物組，疏肝力量介於中等偏上，用藥時，二者需要配伍同用！ 它們對於緩解胸悶、因肝郁導致的手足冰冷效果是可以排到壹線藥材，對於絕大多數類風濕，此二藥必須要用，而且效果很好！ 唯壹的缺點，佛手比較貴，不過說心裏話，少去飯店吃壹頓飯還是夠妳用壹個月的
Top 6 青皮
青皮功效中的壹個“破氣”是所有疏肝藥裏面，誰都不具備的， 多麽霸氣，所以，青皮屬於壹個退隱江湖的超級大佬的地位，但，青皮疏肝破氣，更傾向於乳房、少腹、胃部、睪丸，
但量不要太大，會比較折騰人，
唯壹的缺點是，現在能買到的青皮，絕大多數都是小橘子，而且是不正經的小橘子，因為都是從樹上脫落掉地上的，這種脫落果，稟賦不了多少藥氣，但在樹上采摘的青皮小橘子就完全不同，至於采摘和脫落果，陰幹以後妳完全看不出來的，小哥還要說壹句，自古正品青皮，只用綠皮橘子的綠皮，而不是未成熟的小橘子，因為後者還含有果肉，而前者才是正經的青皮，
Top 5 柴胡
有人會問，效哥妳瘋了嗎？要把疏肝的重要藥物柴胡排到第五？
效哥沒瘋！今天這七組排名的八個藥材裏面，柴胡是第壹昂貴的，如果藥物功效相似，壹定要記得選便宜的，當然了，像紅參、紫河車這些無法替代的藥材，那就沒辦法了，
柴胡的昂貴，就出現了壹個很現實的問題，假藥超級多，替代品超級多，因為誰都知道，用很多廉價的東西，能賣到柴胡的錢，那些商人會不做嗎？很多年前，壹次去安國藥市，壹個專營柴胡的藥商那裏，四合樓，啥叫四合樓，跟四合院壹樣，但四合院是平房，人家是四棟樓房圍起的院子，土豪，堆滿了各種“柴胡”，每個大庫都是慢慢的，價格從60-240不壹，效哥問為啥差這麽多，藥商笑了“60能買到真的嗎？180以上才是真的，240的真品中的極品，很多開藥店的，都買最便宜的，帶壹袋真品，回去賣藥，遇到檢查的，出示真品，百姓抓藥，哪個賺錢賣哪個，診所來買藥呢，那就憑良心的，要真品的也不算多，個人來買藥的，都是圖便宜，不管真假，往往要便宜的”，說著，指著旁邊的壹堆不知名的枝條，說，那個就是給藥店的，摻著真的壹起賣
所以，零售價格低於0.35壹克的陳皮，大家基本就不要買了，純真的可能性幾乎沒有，我說的是零售價，所以，當妳拿不準柴胡是否為真品時，效哥感覺，寧可不用，花貴錢還吃不到真藥，就沒意義了，
柴胡疏肝，效果還是不錯的，尤其對於氣滯，對於郁結就不如下面幾個了，基本上只要能判斷是“肝氣滯”，都可以用柴胡，遇到“郁結”，可以考慮配伍其他藥，來彌補柴胡力量上的不足就好！
Top 4 夏枯草
夏枯草是很好的壹個疏肝藥，同時兼有我們上文提到的“解郁、散郁結”的作用，同時還可以治療肝氣郁結化火的問題，壹箭三雕，實屬可貴，多面手人才！
它對於肝郁或者肝郁化火導致的失眠，尤其屬於要藥，至於甲狀腺結節、子宮肌瘤、乳腺增生都是屬於舍我騎誰的要藥，肝郁化火的人，脾氣都像怪獸，所以，對於沒事找事的易怒的患者，夏枯草妙不可言，包括更年期的暴躁情緒，
Top 3 郁金
肝氣郁滯，很容易會引發痰濕、瘀血的伴隨性的停留，所以，妳用別的疏肝藥，還需要配伍相關的化痰濕藥、活血藥，但，不要忘了，郁金是身兼三職的優秀疏肝藥，配伍呢，要考慮很多，同時還會增加藥費，但，郁金壹個藥，就不至於了，
所以，肝郁+痰濕，肝郁+瘀血，首先要想到郁金，這也是它能完勝其他藥，排到第三名的實力打拼，痰濕、瘀血也很重要，如果它們不被去除，它們會再變成阻礙肝氣運行的障礙，就變成了惡性循環！
Top 2 香附
“氣病之總司，女科之主帥”！ 風流倜儻、玉樹臨風，花見花開、人見人愛，這個是誰？
香附！
理氣藥中，唯壹能從頭到腳，從裏到外、穿越性的疏肝，只有香附！
什麽叫穿越性的疏肝？可以治療妳 歷史 上遺留的肝郁，也可以預防妳未來肝郁的發生，向前向後都算是壹種穿越，就這麽霸氣，但是會防側漏！
霸氣側漏，不安全，而香附，卻又是很安全的壹個藥，這個藥的量，很關鍵，30克以內和沒用差不多，想想海浪，如果浪太小，能把沙子推到海岸上嗎？所以，想效果好，必須得浪，而且還得大浪，本身都沒有野生的了，用種植品，量再小，還等著出效果？
Top 1 川芎
如果川芎和香附因為疏肝這件事，打壹架，我們還是買川芎贏吧，川芎不多說了，之前講過了。
家裏有個母老虎怎麽辦？還不用用本文的東西改變壹下？
感謝您的觀看 ，要 健康 ，調體質，加入效哥“體質調養”的隊伍中來！