1，保持樂觀快樂的心情。
強烈的長期或反復的情緒變化，如精神緊張、焦慮、易怒、悲觀等，可使大腦皮層興奮和抑制之間的平衡失去肌肉萎縮。
調整，使肌肉跳得更厲害，使肌肉萎縮發展。
2.合理分配飲食結構。
肌萎縮患者需要高蛋白、高能量的膳食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，從而增強肌肉力量，長出肌肉。初期應攝取富含高蛋白、維生素、磷脂和微量元素的食物，積極配合藥膳，如山藥、薏米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，戒辛辣食物和煙酒。中晚期以高蛋白、高營養、高能量的半流質食物和流質食物為主，采取少食多餐的方式，維持患者的營養和水電解質平衡。
3.勞逸結合。
避免強迫性運動，因為強迫性運動會因骨骼肌疲勞而不利於骨骼肌功能的恢復和肌細胞的再生修復。
4.嚴防感冒和腸胃炎。
肌萎縮癥患者自身免疫功能低下或存在某種免疫缺陷。壹旦感冒，他們的病情會加重，病程會延長，肌肉無力和跳肌會加重，尤其是延髓麻痹患者容易並發肺部感染。如果不及時預防，預後會很差，甚至危及生命。
5、腸胃炎
腸胃炎可導致腸道細菌功能紊亂，尤其是病毒性腸胃炎對脊髓前角細胞有不同程度的損傷，使肌肉跳躍加重，肌力下降，病情反復或加重。維持肌萎縮患者正常的消化功能是康復的基礎。
中醫認為，腎為先天之本，藏精藏骨，生髓。中醫的痿證與腎的關系最為密切，先天稟賦不足，精血不足以滋養筋骨，逐漸出現肌肉無力、萎縮。同時，脾胃是後天之本，生氣血，養五臟六腑，養筋骨，脾主肌肉，脾胃虛弱，氣血生化不足。如果肌肉得不到營養，肌肉就會萎縮無力。
本病的治療以脾腎為主，肝主肌，主體而動，肝腎同源，故以健脾益氣、滋補肝腎、生肌軟堅、肌肉萎縮、強筋壯骨為主。
人參有補脾胃、補元氣的功效，林蛙油有補腎填精、滋陰潤肺的功效，鹿茸、鹿鞭有強筋壯骨、補腎填精等功效。所以建議用活性人參膠囊+活性林蛙油膠囊+人參絨鞭膠囊。淘寶店長白山站可以買到正品。