鼻腔是呼吸系統的第壹道防線。由於冬季天氣寒冷，強冷空氣進入鼻腔，引起鼻粘膜血腫、水腫，可誘發或加重過敏性鼻炎。再加上空氣中細顆粒物的增多，這種物質本身就能刺激引起鼻粘膜發炎，甚至有的患者對這種細顆粒物皮膚過敏。對於過敏性鼻炎患者來說，冬天更難過！
冬季天氣寒冷，非常容易引起急性鼻竇炎，會加重以往鼻炎的癥狀。因此，鼻炎患者在天氣變化時要做好防寒保暖工作。晚上睡覺的房間環境溫度要適中，註意腳部的冷暖，早上起床後迅速穿上外套，冬天出門戴口罩減少強冷空氣對鼻子的刺激，用濕熱的棉毛巾輕輕捂住鼻子幾分鐘，用溫水洗臉刷牙等。
鼻炎患者應該多吃維生素D和維生素b2的成分。同時不壹定非要吃冷食的食材(如冷食、果蔬、冷水、涼拌等。)，牛奶、海鮮等非常容易引起過敏癥狀的食材，辣椒、芥末醬等刺激性食物。鼻炎患者可應用安全無害的中草藥方劑，治療慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等多種鼻部疾病的群體占有率達90%以上。
盡量避免外出參加主題活動。如果壹定要出門，壹定要戴口罩，棉質口罩最好，可以有效避免有害顆粒物進入呼吸系統，引起皮膚過敏。妳也需要註意自己的潔癖。回家後壹定要立即洗手消毒、洗臉清潔鼻腔，降低皮膚過敏率。