喝黑枸杞茶大便是黑色的嗎？吃多了會的。
第壹:不要過度。
枸杞是壹種藥，任何藥物都不能過量服用，否則對身體的好處就會變成壞處。我建議健康成年人每天服用枸杞不要超過20克，比較合適。如果身體有疾病，想治療，枸杞的用量可以適當增加，控制在30克左右比較好。
枸杞吃多了，眼睛會紅腫疼痛，視力會變得模糊，不利於健康。所以，想要更好的促進身體健康，避免服用不當的藥物，就要特別註意黑枸杞的用量。
第二:陰虛患者不適合服用枸杞。
健康人科學使用枸杞可促進身體健康，提高體質，但如果體質為陰虛患者，應減少此藥用量。黑枸杞性溫和，大量服用容易上火。如果直接生吃黑枸杞，更要小心減少用量，否則容易上火。
第三:脾胃虛弱、外感熱邪的患者不適合服用枸杞。
枸杞泡水有很多禁忌。雖然對身體有壹定的保健作用，但服用時還是需要特別註意。脾胃虛弱的人容易腹瀉，胃寒。這時候壹定不要把黑枸杞泡在水裏，以免不適。
外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特別鄙視感冒、發燒、身體有炎癥的人，以免病情越來越嚴重。
第四:黑枸杞壹定要保存。
雖然很多人泡水後對身體有很多好處，而且這種藥材也很珍貴，但是怎麽保存就不是很清楚了。
黑枸杞壹般在夏末秋初成熟。新鮮的黑枸杞采摘後，必須除去果梗，然後在陰涼的地方晾幹。皮膚有皺紋後，可以曬曬太陽。如果天氣不太好，也可以把黑枸杞放在小火上烘幹。這樣得到的黑枸杞，外表幹硬，但裏面很軟，味道很好。
黑枸杞的其他吃法上面我們介紹了黑枸杞泡水的禁忌。雖然泡水是這種中草藥的常用用法，但是日常生活中也有很多常用的用法，比如生吃，泡茶等等，對保健也很有好處。
第壹:咀嚼，直接吃。
把黑枸杞嚼在嘴裏，然後咽下去。這種方法可以使枸杞中的營養成分被人體充分吸收，有效發揮這種中草藥對身體的保健作用。但使用這種吃黑枸杞的方法壹定要特別註意，用量要比泡水少壹半，以免影響健康。
第二:黑枸杞茶
用開水直接沖泡枸杞，然後作為熱量服用，可有效治療糖尿病、腎病，對貧血、眼睛不適、便秘、失眠也有壹定療效。
第三:黑枸杞八寶茶
將枸杞、金銀花、菊花、胖大海、大棗、西洋參、冰糖放入杯中用開水沖泡，每天服用。用這種方法制成的茶具有生津潤肺的作用，還能降低血壓，非常適合高血壓患者飲用。
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