1、中藥怎麽提高免疫力
1、多糖類
多糖是中草藥的重要組成成分。絕大多數多糖都能促進白介素壹1和白介素壹2的生成;黃芪多糖、人參多糖、柴胡多糖、刺五加多糖、銀耳多糖、當歸多糖等，均能誘導幹擾素的產生。
2、生物堿
中草藥中的生物堿分布較廣，已分離出1000多種生物堿，廣泛用於疾病防治和免疫調節，如小檗堿、苦參堿、豆草總堿等。
3、有機酸
中草藥中的有機酸(不包括氨基酸)以遊離形式存在的不多，多數有機酸可與鉀、鈉、鈣等金屬離子或生物堿結合成鹽類。近年來的研究發現了許多有生物活性的有機酸，如甘草酸已被證實能增強動物機體的免疫力。
4、揮發油
大蒜素具有顯著的增強免疫力作用，可提高血清中的溶菌酶含量和壹些酶的活性。
5、甙類
在甙類化合物中，人參皂甙、黃芪甙、淫羊藿甙、柴胡皂苷等對免疫均有影響。研究證實，柴胡中的柴胡皂苷對流感病毒有抑制作用，主要通過抑制病毒所引起的過敏反應來降低炎癥對組織細胞的損害。
2、提高免疫力吃什麽
1、靈芝
靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生幹擾素而發揮其抗癌作用。
2、人參蜂王漿
能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸。
3、新鮮蘿蔔
因其含有豐富的幹擾素誘導劑而具有增強免疫力作用。
4、香菇
香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
3、如何提高寶寶免疫力
提高免疫力方法壹：讓孩子多喝水
多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。為了確保健康，應盡可能讓孩子理解喝水的重要。應該教會孩子養成多喝水的習慣，上學、外出讓孩子帶個水壺，教育寶寶要隨時進行補水，不能等渴了才來喝水。
讓喝水成為壹個好習慣，這裏要告訴媽媽們，80磅(約36公斤)以下的孩子，壹天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。
提高免疫力方法二：補充必需脂肪酸EFAs
EFAs能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚。
胡桃、杏仁等堅果，亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有EFAs，但要註意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，直接加在烹煮好的食物上。
提高免疫力方法三：多和其它孩子接觸
根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足，或托育機構裏的小朋友相處，日後罹患氣喘的機率減少壹半。
研究主持人懷特博士指出，透過接觸其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應，增強他的免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會