紅花用於活血補血，性迷信，溫肝經，活血通脈，有治療山地血病、血瘀等多種功效。浸泡艾葉和紅花腳可以達到很好的保健效果。不僅可以溫暖全身，而且對睡眠也非常有益。這些材料很容易買到，也很便宜。兩人都是溫和的性子。泡腳的時候，根據自己的身體狀況，可以適當加入中藥艾葉紅花，對防病治病有很好的輔助作用。冬天用艾葉紅花泡腳有很多好處，對痛經的女性也有好處，但最好保持泡腳30分鐘。時間太長會增加心臟負擔。飯後半小時不要泡腳，泡腳的水也不要太熱。泡腳的藥要遵守中醫配方原則，嚴格規範用藥，才能真正對身體好。
飯後壹小時水溫最好控制在40攝氏度左右，視舒適度而定。將紅花放入水中，可以緩解靜脈曲張的癥狀，治療血液循環不暢的癥狀，對腿部麻痹充血有療效。將艾葉放入水中可以治療感冒、咳嗽、支氣管炎等疾病。女性最好多使用紅花艾葉。因為它可以幫助清除體內的寒氣。因為長期使用可以緩解女性痛經和月經不調，堅持使用可以是壹個很好的健康選擇。我從來沒有用開水壹起泡腳，但是我經常用艾蒿水泡腳！我覺得兩個人可以壹起燒水泡腳。艾葉有除濕的作用，紅花有活血、活絡筋骨的作用！
我按照這個思路自己做了壹個艾灸床。人可以躺在上面，床底下點IBA，放在艾灸部位下面。之後，我想親自感受壹下。我躺在床上，沿著下面的監督脈做艾灸，然後把艾灸盒放在腹部。哈哈，跟雙面戰國差不多。不到幾分鐘，全身發熱，兩條腿慢慢往下走，壹直走到兩腳。我用電動車接孩子。當時氣溫是-10度，腳很熱。其實我平時有點陽虛，腳也容易涼，但那時候壹直是熱的。