寶寶長期便秘怎麽改善？寶寶便秘的特點是大便幹硬。大便又幹又硬還會導致寶寶肛門出血，引起疼痛，往往會讓寶寶對大便產生抵觸情緒。便秘需要調理，那麽如何改善寶寶長期便秘的情況呢？
如何改善寶寶長期便秘1 1，合理分配飲食？孩子的午餐和晚餐應適當增加蔬菜的量，讓孩子多吃含纖維素較多的蔬菜，如白蘿蔔、韭菜、芹菜等。，而主食可以多吃粗糧，如玉米、燕麥等。平時讓孩子多喝水，多吃水果，吃點香蕉，對緩解便秘有壹定作用。
大壹點的孩子也可以適當喝點蜂蜜水，同時註意定時排便的習慣。
2、按摩腹部。兒童便秘可以通過中醫按摩緩解。可以每天定時用手掌順時針繞肚臍輕輕按摩，有利於刺激腸道蠕動，幫助排便。
3、飲食調節便秘。
還有很多食療也可以解決孩子便秘的問題。比如以下兩種食療，適合兩歲以上的便秘兒童:
桃花粥:桃花、粳米、胡蘿蔔，各適量。先將粳米洗凈，放入鍋中，加寬湯面用小火煮，再煮5-8分鐘，然後加入切碎的胡蘿蔔粉壹起煮，加鹽調味，煮至軟爛發粘，再將桃花瓣切絲加入，微煮。
桃花粥是便秘的傳統治療方劑，適用於無腸梗阻、無痙攣的便秘兒童。
香蕉蘋果泥:兒童用香蕉、蘋果、蜂蜜，各適量。先將香蕉、蘋果刮成泥狀，再倒入少許蜂蜜，放入鍋中蒸三分鐘，取出晾涼，可以緩解便秘。香蕉、蘋果、蜂蜜都含有果糖、糖醇、可溶性膳食纖維。
這些物質既能增加食物對腸道蠕動的刺激，又能保持兒童大便中的水分不被腸道過度吸收。所以治療便秘的效果很好。
寶寶長期便秘怎麽改善？2 1.藥物治療。根據小兒便秘的程度，正確使用瀉藥，如滲透性瀉藥乳果糖、潤滑劑液體石蠟等。維持治療需要幾個月的時間。當孩子排便規律時，可以考慮停用藥物。
2、訓練習慣，寶寶排便是壹種條件反射運動，通過合理的訓練，可以讓孩子養成按時排便的習慣。壹般情況下，三個月以上的寶寶就可以開始訓練了。
早上餵奶後，寶寶可以雙手坐在盆或凳椅上，註意持續訓練0.5-1個月，形成良好的排便習慣，不僅可以改善便秘的癥狀，還可以起到預防的作用。
3、中醫治療，中醫以消積化滯、清熱祛濕為主，方劑多以導滯丸加減。藥物為枳實、黃連、黃芩、茯苓、神曲、山楂、大黃等。對於惡心嘔吐嚴重的孩子，需要半夏和生姜。及時用藥可以改善小兒便秘等不適癥狀。
4、灌腸治療，灌腸能有效清除直腸內的糞便嵌塞，是壹種簡單有效的方法，可配合口服瀉藥使用。對於便秘嚴重的孩子，要用生理鹽水或石蠟油混合後再放入腸道保存。
寶寶長期便秘怎麽改善3充足水？
寶寶也需要補充足夠的水，讓寶寶多喝蔬菜汁或湯。如果寶寶出汗多，還可以增加飲水的攝入，可以減少便秘的發生。
改善食物結構
讓寶寶多吃富含纖維素的食物，可以促進腸胃的蠕動。也可以在寶寶的食物中多添加植物油，可以促進排便。
增加含水分多的食物，也能保證大便的體積。斷奶的孩子也要註意蛋白質的攝入。如果便秘的寶寶營養不良，那麽就要知道營養補充。
適當的運動
運動可以促進寶寶的腸胃蠕動，保證食量產生足夠的食物殘渣，可以防止寶寶便秘。
規律的生活
寶寶還需要定時吃飯，定時睡覺，定時排便，讓寶寶養成定時排便的習慣，到時候就會排便，可以減少便秘。
腹部按摩
家長在平時壹定要多按摩寶寶的腹部，手掌向下按摩寶寶的腹部，每天順時針方向按摩，減少寶寶便秘的發生。
減少牛奶
如果寶寶經常便秘，那麽就要減少牛奶的攝入，或者在牛奶中加入5%的糖，或者在飲食中增加蜂蜜水的攝入，以達到軟化大便的效果，幫助寶寶促進排便。在減少牛奶攝入的同時，也需要補充粗纖維食物。
寶寶長期便秘怎麽改善？如何緩解寶寶日常生活中的便秘？
建議家長在日常生活中固定進餐的時間和持續時間，幫助寶寶養成按量進食的習慣，這樣可以有效地將排便調整到固定的時間範圍。
寶寶剛開始可能不太配合，家長要堅定。告訴寶寶，壹頓飯只能在這個時間，在多長時間內吃。漸漸的，寶寶會適應這種生活方式，排便時間也就固定了。
寶寶便秘應該如何在飲食上緩解？
飲食方面，註意他們每天吃的奶量，食物中蛋白質的攝入。如果他們吃得太多，可以在飲食中加入粗糧、水果、蔬菜和谷類，幫助清理腸道，留下更多殘渣形成大便。
對於還沒有添加輔食的小寶寶，如果出現便秘，可以減少牛奶的攝入，適當喝水或果汁，註意不要超過40ml，分幾次喝。
寶寶便秘應該如何通過按摩腹部來緩解？
睡前給寶寶按摩，也能促進腸道蠕動。具體方法是:讓寶寶仰臥在床上，媽媽用右手掌按摩寶寶腹部，朝右上腹-左上腹-右上腹的方向揉推，但註意不要太重，每次持續10分鐘，每天做2-3次。
寶寶便秘應該怎麽緩解穴位按摩？
媽媽也可以嘗試按壓以下穴位，壹般在飯後1小時按壓幾次，也會有助於促進腸道蠕動。
1，足三裏穴:讓寶寶好好坐著。他膝蓋外側凹陷處下方3寸(約三四橫指)的位置為足三裏穴，連續按穴1-2分鐘。
2.支溝穴:位於腕背橫紋上方3寸處，尺骨和橈骨之間。
寶寶便秘應該如何通過外用藥物緩解？
對於便秘的寶寶，家長可以嘗試將芝麻油加熱冷卻，給寶寶壹茶匙，可以起到壹定的潤滑大腸、促進大便排出的作用，或者遵醫囑給寶寶吃壹些含有甘油的開塞露，或者幫助他排便。