泥灸禁忌指陰虛實熱或發熱，邪熱熾盛，如高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大咯血、嘔吐、嚴重貧血、急性傳染病、皮膚壞疽、疔瘡發熱、經期婦女、中藥過敏患者等，以免加重病情，危害健康。
泥灸壹天中的最佳時間是不影響休息的任何時間。
泥灸的時間沒有嚴格的規定，無法避免饑餓感、飽腹感和休息時間。但泥灸的時間要盡量控制在20分鐘左右，讓泥灸的熱量和藥物充分透過皮膚表面進入體內。
通常正常體質的人，壹天只能在同壹個部位施灸壹次，每天最多施兩次。體質較弱的人每天應選擇壹部分塗抹泥巴，避免體質較弱的人因血液循環加快而出現暫時性的血糖供應不足。
泥灸壹個月能瘦多少，因人而異。
泥灸是壹種將中藥泥灸與溫灸相結合的方法，人體腹部貫穿任脈、脾經、腎經、靜脈。壹方面通過溫灸的作用，改善局部血液循環，增加新陳代謝；另壹方面，中藥泥的藥性滲透到體內相應的穴位，從而達到疏通經絡、調理臟腑、改善人體內分泌系統、提高全身基礎代謝率的作用，從而達到減肥的目的。然而，除了改善自己的新陳代謝，減肥也可以與飲食熱量的攝入有關。比如泥灸後如果飲食控制得好，壹個月瘦3-5斤是常有的事，但是如果吃吃喝喝，不僅能瘦。
為什麽泥灸越燒越多很正常？
泥灸是由加入礦物泥、藏紅花、雪蓮、當歸、川芎、雞血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草制成。可以隨意塗抹在身體的任何部位。在塗抹過程中，這些熱的中藥會在泥藥的灼燙下，逐漸使人感到發熱，就像貼著給嬰兒取暖壹樣，會使皮膚溫度盡可能升高。
另外，經過幾次泥灸後，身體的寒氣會逐漸排出，如果堅持使用，會發現熱度越來越明顯。