涼茶有減肥的功效:
1，玫瑰美容養顏是很好的瘦身產品，可以活血化瘀，調節內分泌，最適合因內分泌失調而肥胖的MM。
2、洛神花解毒、利尿、消腫，促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。味道很酸，泡的顏色很漂亮，冷熱飲都不錯。
3、玳瑁花清血、活血、疏肝、和胃、理氣，適用於脾胃失調、肥胖的MM。
4、檸檬片利尿，調節血管通透性，適合浮腫浮腫的MM。
5.決明子促進胃腸蠕動，清除體內大便，降低血脂和血壓。對緩解便秘和減肥很有效。
6、陳皮可以幫助消化，排除胃氣，也可以減少腹部脂肪堆積。在很多中醫減肥的方子裏都有。陳皮性溫，配決明子、荷葉等性平微寒者效果更佳。
7.甜葉菊葉天然甜味劑是瘦身人士的好伴侶，幾乎沒有熱量。最適合想吃甜的又怕胖的妳。它主要是作為甜味劑與其他涼茶壹起食用。
8、荷葉減肥藥自古以來，能清火、利尿、降脂、通便。
9、薄荷有很多好處，它對肥胖、糖尿病等有好處。，可以去油膩，當然也可以清新口氣。妳可以使用幹薄荷和新鮮薄荷。家裏種壹盆，以後要用的時候摘幾片葉子。自己動手，豐衣足食。
10，甘草能抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥。但會使血壓升高，不適合高血壓人群。
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12、菩提木能利尿，分解脂肪，幫助排泄體內廢物。
13，迷叠香促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖(功效多，是很好的涼茶)。
以上介紹的涼茶可以單獨使用，也可以組合使用。根據不同體質(如內分泌失調肥胖、肝腎虧虛肥胖、腎虛水腫等。)，可以搭配不同的涼茶喝。長期堅持，自然會收到意想不到的減肥效果。