並且還含有豐富的氨基酸、生物堿、維生素等營養成分，食用後對人體健康非常有益。所以肉蓯蓉粉可以直接泡水，也可以用來煮粥、煲湯、燉肉或者下酒，需要根據自己的喜好選擇壹種吃法。
2肉蓯蓉粉壹天吃幾次，視情況而定。
肉蓯蓉粉雖然食用後可以滋補身體，但畢竟是藥材的壹種，所以在用量上有嚴格的規定。根據中醫的記載，正常情況下肉蓯蓉每天的用量在6-9克之間。
也就是說，只要肉蓯蓉每天的用量在規定的範圍內，壹天可以吃1次，也可以分兩三次吃，所以吃多少次可以根據自己的需要來考慮。
3肉蓯蓉粉可以長期吃嗎？看情況吧。
總的來說，肉蓯蓉對人體沒有明顯的危害，只要劑量和方法得當，可以長期連續服用。
但由於每個人的身體狀況不同，並不是每個人都適合隨時服用肉蓯蓉。所以，為了避免損害健康，在身體沒有需要，沒有專業醫生指導的情況下，最好不要長期服用肉蓯蓉粉。
肉蓯蓉粉會過期嗎？它會過期的。
肉蓯蓉粉含有能滋生細菌和微生物的成分，肉蓯蓉粉的藥性也會揮發，所以肉蓯蓉粉也會過期，需要在最佳的時間使用。
肉蓯蓉的保質期壹般在3年左右，但磨成粉後更容易受到有害物質的侵害，藥性也更易揮發，所以肉蓯蓉粉的保質期比較短，壹般只有1年左右。