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靈芝怎麽吃?我能生吃嗎?

靈芝的味道雖然苦,但是苦中帶香,苦中可以加蜂蜜調味。不建議將生靈芝用水浸泡,切成塊,放入茶杯中,用開水沖泡後當茶喝。壹般成人每日用量為10~15g,可連續沖泡5次以上。

或者將靈芝切成塊,放入缸中,加水煎服,壹般3-4次。將所有湯劑混合,分幾次口服。也可以將靈芝切塊,放入白酒瓶中密封浸泡。三天後,當白酒變成棕色時就可以喝了,也可以加入冰糖或蜂蜜。或者用靈芝燉湯,無論是豬肉、牛肉、羊肉還是雞肉,都可以加入靈芝燉湯,根據各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

擴展數據:

鑒別野生靈芝和栽培靈芝的主要方法如下:

首先看靈芝的顏色和形狀。根據生長環境的不同,野生靈芝大多生長在深山老林中的壹根枯幹上,旁邊有很多雜草和巖石,所以野生靈芝形狀各異,顏色各異。而靈芝的種植來自於種植基地,種植者雖然刻意模仿野生靈芝的生長環境,但大多形狀比較統壹,顏色也大致相同。

第二,是比較大小。野生靈芝品種很多,形狀比較不規則。每種靈芝都有自己的特點。但是山上采集的靈芝大小壹般都不壹樣,不像人工的,大批量的靈芝大小基本都壹樣。栽培靈芝的壹般生長環境是在溫室內,所以在這種生長環境下生長的靈芝往往比野生靈芝大很多。

第三是看蟲眼。野生靈芝生長在野外,必然會受到害蟲的侵襲,所以子實體下面難免會有不規則的蟲眼。如果沒有蟲眼,只能說明這個靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝壹般用農藥防治蟲害,幾乎沒有蟲眼。

第四,嗅覺和味覺。野生靈芝的藥用價值越來越明顯。為什麽叫醫學?可以治病,可以防病,可以抗病。野生靈芝的味道是苦的,而且很苦。壹般來說,越苦,藥效會越明顯。古語有雲:“良藥苦口,苦口利於病”。野生靈芝沒有氣味,藥店買的靈芝氣味壹般是中藥材的混合氣味。

第五,看稭稈梗。野生靈芝往往具有野生的自然元素。野生靈芝的生長環境雜草叢生,不可避免的會有和靈芝糾纏在壹起的梗(只是長在靈芝的體內)。

第六,靈芝腳的泥。野生靈芝采摘的時候肯定會有土,而且土很結實,很難碎。野生靈芝肯定不是在壹個地方采集的,所以它攜帶的土壤肯定不會是壹個地方的土壤。

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