健胃消食片是嚼服還是水服
健胃消食片怎麽吃?專家表示,壹般情況下,健胃類藥物應在飯前服用。“飯前服用”則是指此藥需要空腹(餐前半小時到壹小時或餐後2小時)服用以利吸收。如果在吃飯前進食壹些零食,那此時的“飯前”做不等於真正意義上的飯前。“飯後服用”則是指飽腹(餐後半小時)時服藥,用於消食導滯的藥物,利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。壹般不註明飯前的藥品皆在飯後服用。
健胃消食片的食用時間因個人情況而定,如果是消化不好,建議飯前食用。如果是當時貪嘴,吃的過多,消化不了,建議飯後服用。如果沒胃口也可以飯前吃。
食用健胃消食片,需要正確按照說明書上面定的來吃,壹般壹次3片每日3次,嚼著吃。服藥期間,飲食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油膩食物。
健胃消食片不適宜人群
1、兒童:健胃消食片主要以理氣的中藥成分為主,不建議長期使用。
2、年老體弱者:老年人腸胃消化功能不好,健胃消食片會促進胃酸的分泌。
3、孕婦:健胃消食片中含有山楂成分,具有活血的功效,孕婦慎用。
4、高血壓:健胃消食片與藥物產生相互作用,高血壓患者需咨詢醫師。
5、哺乳期婦女:健胃消食片主要是刺激胃腸蠕動,哺乳期婦女壹定要慎用。
6、心臟病:心臟病屬慢性疾病,需慎用健胃消食片,雖然沒有副作用。
雖然健胃消食片的適用人群比較多,但以上的六大特征人群不適宜使用健胃消食片。
口服,可以咀嚼。規格(1)壹次3片,壹日3次。規格(2)成人壹次4-6片,兒童二歲至四歲壹次2片,五歲至八歲壹次3片,九歲至十四歲壹次4片;壹日三次。小兒酌減。
消化不良吃什麽
山藥蓮子粥
原材料:山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法:蓮子提前泡好待用,米洗凈泡半小時;砂鍋加適量水,放米、蓮子大火煮開,小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理幹凈,切小粒,待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。
如果寶寶年齡較小,可用幹山藥,將山藥和蓮子磨成粉,然後調成糊糊給寶寶吃。
吃撐了可適當按摩腹部緩解
按摩有利於促進胃腸蠕動,促消化。用手掌按摩腹部,先從腹中央開始,順時針環轉摩腹,並由內逐漸向外環轉,做30~50次。再以逆時針方向由外向內環轉30~50次。
每天下午1-3點這個時間段揉肚子,促進消化的效果最好。因為此時段小腸經經氣最旺,按揉肚子可以加速小腸吸收,能促進消化。另外,按摩肚子上的中脘穴(臍上4寸)可緩解胃痛、腹脹、嘔吐等。