1、蘿蔔生姜熱敷法：鮮蘿蔔適量(根據患者病情而定，1斤~3斤即可)。將鮮蘿蔔切成細絲，生姜少許切末。同放鍋內，加1碗~3碗水熬開。
手、腳部骨質增生可直接放盆裏燙洗患處。其它部位骨質增生可將熬過的蘿蔔絲、姜末濾水，趁熱裝入布袋，不可太燙，袋子不滴水為宜，熱敷患處。每天1次~2次，每次半小時，用料每天換1次。
2、白花蛇4條，威靈仙72克，當歸、土元、血竭、透骨草、防風各36克。將上藥***研細末，過篩。每日服2次，每次3克，開水送服。
引發骨質增生的原因
1、病理學
不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。這是常見的引發骨質增生的原因。
2、生化改變
骨質增生的原因是蛋白聚糖的含量(濃度)下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。
3、組織學
早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沈積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生;晚期出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局竈性骨壞死。
4、生物力學
關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
5、營養學
根本的骨質增生的原因是缺鈣，是應力反應的結果。
隨著現在醫學的發達，人們身體的很多疾病都能被及時檢查出來，並且能夠有效的被控制或是治愈，骨質增生也是不例外的，如果妳有骨質增生，並且壹直在尋找治療的方法，可以試試以上的兩個偏方。
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