第壹點就是休息剎車。壹旦膝關節腫了，盡量不要走路，休息壹下，然後可以制動膝關節，用石膏，用牙套，或者做壹個可以限制膝關節活動的護膝。
第二點:如果伴有疼痛，可以服用壹些非甾體類鎮痛藥物。
第三點:中藥，中藥對膝關節滑膜炎有非常好的效果，無論是止痛還是消腫。中藥有內服、外用、合用。
第四點:要做理療，理療主要是熱療，藥物離子導入，微波沖擊波。它的作用基本上是促進滑膜炎的恢復，減少滑膜炎的滲出，進而促進關節液的吸收。
如果以上措施後效果不明顯，膝關節越腫越重。這個時候妳應該去醫院找醫生把關節腔裏的積液放出來。釋放後可以壹次性放入透明質酸鈉，然後加壓包紮壹周，使用石膏棉和彈力繃帶。最好做個關節液的常規，看看裏面是怎麽回事。基本上經過以上治療，膝關節滑膜炎引起的關節腫脹就可以解決了。
2滑膜炎對積液的治療效果最好。壹、壹般治療:包括減少活動、休息、關節制動；
二是藥物治療，包括:壹是抗生素治療，主要使用廣譜抗生素預防滑膜炎積液感染；第二，可以服用非甾體類止痛藥；第三，可以服用促進滑液吸收的藥物；第四是中醫。中藥治療滑膜炎積液效果非常明顯，通常效果都很好。
第三，理療是物理治療，包括熱療、離子導入、沖擊波、微波。
第四，如果積液逐漸增多，已經出現明顯疼痛，影響正常活動。這時候就要把積液抽出來。拔出後，可以在關節腔內放壹片透明質酸鈉，有助於滑膜炎的修復。然後在關節外用紅色高棉和彈力繃帶進行捆綁固定。
3滑膜炎去醫院掛什麽科？滑膜炎是關節內的壹種無菌性炎癥，常由勞損和過度運動引起的增生引起。它會導致腫脹、疼痛和活動受到嚴重影響。壹般去醫院應該是關節外科診治。沒有關節手術的時候，也可以掛個風濕科。
4如何治療滑膜炎通常很難治療。不是這個病的治療有多復雜，而是特別容易復發。如果有辦法根治的話，那就是徹底切除滑膜，因為滑膜炎本身就是滑膜的壹種炎癥，各種原因引起的滑膜增生、滲出增多，從而引起關節腔腫脹。滑膜切除後，沒有發炎的機會，也不可能造成其他滲出。滑膜切除在臨床上並不少見。比如壹些類風濕性關節、慢性膝關節炎、慢性髖關節炎，都可以通過滑膜切除得到有效治療，甚至治愈。但滑膜作為關節腔內非常重要的結構，應該盡量保留。如果不可行，那就考慮切除。