現代醫學對中醫治療的研究表明，何首烏對治療白發有很好的效果。有人用何首烏30g、熟地黃30g、當歸15g浸泡在1000ml白酒中，10~15天後開始飲用，每天連續服用1~2杯，直至見效。據觀察，有效率可達80%。也可以用何首烏30克，熟地黃15克，將後代用水煎服泡茶。或者口服中成藥何首烏片。另外，歸脾丸、四物湯、生發丸等藥物可根據個人體質考慮。由於引起白發的原因不同，上述藥物應在醫生指導下使用，不可擅自服用，尤其是處於生長發育期的青少年。
3養發湯民間用養發湯對抗白發。從科學嚴謹的角度來說，並不提倡千人壹面，個人的體質和病情是不壹樣的。建議在中醫指導下借鑒。
原料:女貞子12g、炒黑豆12g、旱蓮草12g、何首烏20g、熟地20g、當歸5g、白芍5g、阿莎麗2g、山茱萸15g、黑芝麻30g、甘草3g。
做法:將上述配方按通常方法煎服。每天1劑。
4頭皮按摩每天早上起床後和睡前，用雙手指尖按摩頭皮，從額頭到後腦勺，每次5分鐘，有利於毛母細胞的營養，對促進頭皮血液循環，促進黑色素再生有很好的作用。堅持1~3年可使頭發變黑，可作為輔助治療。