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因為神經衰弱睡不著怎麽辦

神經衰弱患者可以服用壹些中藥進行治療。常用的中藥有阿膠、靈芝、人參、熟地等。其中常用阿膠、生地黃,靈芝、人參較少,但能迅速緩解癥狀。女性患者比較適合熟地,但是腸胃不好的人不能用這個藥,有中藥可以選擇。建議使用安茶,安茶可以安神,促進睡眠質量。

神經衰弱不是什麽大病,但是會嚴重影響人的日常生活。很多神經衰弱患者會出現明顯的身體不適癥狀,如失眠、多夢、易怒等。神經衰弱還會加重患者精神緊張和焦慮的癥狀。那麽神經衰弱用什麽藥比較好呢?得了這個病應該註意什麽?

壹、神經衰弱用什麽藥比較好

1.阿膠

阿膠味甘,能有效滋養肺腎,還能起到補血止血的作用。神經衰弱壹般與心脾兩虛有關,所以患者吃壹些阿膠可以有效緩解神經衰弱引起的焦慮、失眠癥狀,還可以治療心悸、健忘等癥狀。

2.靈芝

靈芝能益氣養血,還能養心安神。這種藥是治療神經衰弱的天然藥物。如果長期服用,可以幫助神經衰弱自愈,非常適合心膽氣虛的神經衰弱患者。

3.人參

人參能有效補充身體活力,還能生津安神。患者適當食用壹些人參,可以有效緩解心腎不交的神經衰弱,人參可以配合其他藥物使用。

4.地黃

地黃能補血養陰,非常適合女性神經衰弱患者。這種藥還可以治療頭暈耳鳴,緩解精神疲勞的癥狀。但需要註意的是,腸胃不好的人最好不要用熟地黃。

二、神經衰弱患者需要註意什麽?

1.保持情緒穩定

神經衰弱後,患者的神經會非常敏感和脆弱。這個時候壹定要保持情緒穩定。如果情緒波動較大,神經衰弱癥狀會加重,甚至引起劇烈頭痛。

獲得充足的睡眠

病人在生病期間應該保持足夠的睡眠。如果他們睡眠不足,神經衰弱就很難恢復。妳可以服用藥物來幫助妳正常睡眠。

3.避免過度精神焦慮

發病期間要註意避免過度的精神焦慮,平時不要給自己太大的心理壓力,多放松,必要時找專門的心理咨詢師進行治療。

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