如果中老年人經常是跟骨骨刺引起的，建議去大醫院骨科拍片先排除跟骨骨刺的可能，需要根據病情有針對性的治療。
問題二:走路時腳後跟疼疼是什麽原因？
問題3:我走路的時候腳後跟疼。。什麽原因！謝謝妳。足跟痛的原因有很多。臨床上主要原因有:(1)跟腱周圍炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有:1，休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有壹定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3.腳後跟要加墊，比如矽膠做的足跟痛墊，保護腳後跟，減少摩擦；5.功能鍛煉。治療:1，理療；2.口服非甾體抗炎藥和鎮痛藥；3.局部封閉療法；4.矯正鞋墊緩解足底腱膜緊張，緩解疼痛。大多數足跟痛是由韌帶炎癥引起的。人類的腳跟由33個關節和超過100個肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與跟骨的底部緊密相連。行走時，巨大的牽引力集中在跟骨下方韌帶上的壹個狹窄區域。反復的牽引摩擦很容易導致韌帶和骨骼之間的關節發炎，引起疼痛。同時，體重也與足跟痛有關。壹般來說，越胖的人越容易患足跟痛。鞋子是腳後跟疼痛的主要原因之壹。足部的骨骼、肌肉和韌帶承擔著壹個人的全部重量，這就需要鞋子充分支撐足弓，使足底受力均勻，韌帶得到適當放松。但有些廠商為了降低成本，在鞋子內部結構上偷工減料，導致鞋子內部結構無法有效支撐足弓，力量集中在腳底某個部位，會增加韌帶的壓力，更容易發炎。所以，保護腳後跟，首先要選擇合格的鞋子，尤其是運動鞋；同時註意不要讓腳太累。有些人，比如銷售人員，因為工作需要，每天都要站很長時間，所以可以改變站姿，前後交替站立，或者有時扶著櫃臺放松踝關節，防止韌帶的某個部位長時間承受太大的力。如果腳後跟已經疼痛發炎，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以用“跟骨墊”擡高腳跟，使腳底受力點前移，減少腳跟韌帶的張力，幫助韌帶盡快恢復。另外，現在認為壹般與足跟骨內壓力增加有關。現在有足跟痛的患者，骨科經常采用鉆孔減壓的方法，但有壹部分不是增加骨內壓力。現在中醫所說的腎虛的人也會有這種足跟痛，尤其是壹些女性，或者產後，或者壹些體質比較長的人容易出現足跟痛，中醫說跟腎虛有關。
問題4:走路時腳後跟疼是什麽原因？鞋子問題或者走路太多。
問題5:足跟痛是指患者長期站立工作或長期跑跳；或者扁平足、足弓塌陷導致的足跟疼痛、行走困難的癥狀。臨床表現:站立或行走時，足跟下方有疼痛，疼痛可沿跟骨內側向前蔓延至足底，尤其是早晨起床後或休息後。走路時疼痛更明顯，但活動壹段時間後緩解。壓痛點在跟骨負焦點稍前方的足底腱膜處，x光顯示跟骨底部有骨刺形成。診所壹般可以分為三類。
(1)足跟痛，主要包括跟腱滑膜炎、跟腱撕裂傷、痹癥足跟痛。
(2)跟痛癥主要有足底腱膜、跟下滑膜炎、跟下脂肪墊炎、跟骨骨髓炎。
(3)跟骨骨痛，如跟骨骨骺、跟骨骨髓炎、骨結核，偶有良性或惡性腫瘤。
西醫療法:
沖擊波(1)釋放局部能量，在深部起到“* * *”的作用，增加患側肌腱、韌帶及其周圍組織的血液循環，促進正常組織的形成。由於筋膜、肌腱、韌帶等軟組織的聲阻抗與附著的骨骼相同，沖擊波也能使組織粘連松動。沖擊波直接作用於局部神經，可引起神經閉合，緩解疼痛。
(2)封閉療法:足跟壓痛點註射“鹽酸丁卡因和醋酸潑尼松龍”及局麻藥。
中醫療法:
現代醫師治療足跟痛以中醫外治法為主，輔以內科或手法或小針刀法。
(1)手法按摩結合針灸拔罐神燈照射綜合治療。手法治療可以釋放粘連(炎性粘連)，促進局部血液和淋巴循環，加速炎癥吸收，改善組織營養代謝，促進退變組織的改善和恢復，並改善局部組織的疼痛閥，使氣血暢通，達到緩解疼痛的目的，這是其他療法無法替代的。
(2)小針刀加手法結合熏洗
(3)內服、外洗、外敷:內服樊雄散，外敷跟骨散。或者內服方劑包括熟地黃、牛膝、杜仲、補骨脂、木瓜、白芍和三七；外洗方由雷公藤、花椒、桂枝、威靈仙、芒硝、毛冬青和皂角組成。
(4)中藥處方:
方1止痛飲
組成:生米仁根30克，紅豆30克，木瓜9克。
用法:將生米仁根、紅豆、木瓜分別洗凈，壹起放入砂鍋中，加水500g，用武火煮5分鐘，再文火煮30分鐘，去渣取汁，分幾次服用。
功效:清熱利濕，舒筋活絡。
適應癥:早期足跟痛，足跟痛和刺痛，尤其是行走後，腳踝腫脹。
註:生米仁利濕，紅豆利濕，木瓜舒筋活絡。
來源:偏方。
方2牡蠣茯苓飲
組成:生蠔50克，茯苓25克。
用法:生蠔細磨，布包；茯苓洗凈，切塊，放入鍋中，加清水500毫升，煮沸5分鐘，再用文火煮1小時，去渣取汁，分次服用。
功效:軟堅散結，止痛利尿。
適應癥:早期足跟痛，足跟痛，壓痛，尤其是旅行後。
註意:生蠔軟堅硬止痛，茯苓性輕滲濕。
來源:張天安。蔬菜的食療與保健。天津:天津科技翻譯出版公司，2001，154。
方3用花塞茄子
組成:茄子2個(約250g)，蝦膠100g，大蒜，精鹽，糖，醬油，雞精。
用法:茄子洗凈帶蒂，斜切成片，夾縫處拍上生米粉，釀蝦膠，油鍋煎至兩面焦黃，然後撈起，炒鍋加油，爆香蒜頭，放入炒好的茄子炒勻，加入調料和適量湯汁煨，用濕生米粉勾芡，炒勻即可食用。
功效:祛瘀止痛。
適應癥:早期足跟痛。
來源:張天安。蔬菜的食療與保健。天津:天津科技翻譯出版公司，2001，45。
方4三色龍骨湯
組成:枸杞20克，何首烏20克，豬脊骨500克，姜、蔥、黃酒、精鹽等調料。
用法:枸杞子、何首烏分別洗凈，豬脊骨切塊，放入鍋中，加入清水1 000 ml，姜、蔥、人，大火燒開，去沫，煮3分鐘，加入黃酒、精鹽等調料，文火1小時，分次服用。
功效:補肝腎，強筋骨。
適應癥:中晚期足跟痛屬於肝腎虧虛型，足跟痛，腰膝酸軟。
註:枸杞滋陰養血......> & gt
問題6:腳後跟疼是怎麽回事？足跟痛是指患者長期站立工作或長期跑跳；或者扁平足、足弓塌陷導致的足跟疼痛、行走困難的癥狀。臨床表現:站立或行走時，足跟下方有疼痛，疼痛可沿跟骨內側向前蔓延至足底，尤其是早晨起床後或休息後。走路時疼痛更明顯，但活動壹段時間後緩解。壓痛點在跟骨負焦點稍前方的足底腱膜處，x光顯示跟骨底部有骨刺形成。診所壹般可以分為三類。(1)足跟痛，主要包括跟腱滑膜炎、跟腱撕裂傷、痹癥足跟痛。(2)跟痛癥主要有足底腱膜、跟下滑膜炎、跟下脂肪墊炎、跟骨骨髓炎。西醫療法:(1)沖擊波通過局部能量釋放，起到“* * *”的作用，增加患側肌腱、韌帶及其周圍組織的血液循環，促進正常組織形成。由於筋膜、肌腱、韌帶等軟組織的聲阻抗與附著的骨骼不同，沖擊波也能使組織粘連松動。沖擊波直接作用於局部神經，可引起神經閉合，緩解疼痛。(2)封閉療法:足跟壓痛點註射“鹽酸丁卡因和醋酸潑尼松龍”及局麻藥。中醫療法:現代醫生治療足跟痛以中醫外治法為主，輔以內服或手法或小針刀法。(1)手法按摩結合針灸拔罐神燈照射綜合治療。手法治療可以釋放粘連(炎性粘連)，促進局部血液和淋巴循環，加速炎癥吸收，改善組織營養代謝，促進退變組織的改善和恢復，並改善局部組織的疼痛閥，使氣血暢通，達到緩解疼痛的目的，這是其他療法無法替代的。(2)小針刀加手法結合熏洗(3)內服、外洗、外敷:內服樊雄散，外敷跟骨散。或者內服方劑包括熟地黃、牛膝、杜仲、補骨脂、木瓜、白芍和三七；外洗方由雷公藤、花椒、桂枝、威靈仙、芒硝、毛冬青和皂角組成。(4)中藥配方:配方1蕭中止痛飲由生米仁根30g、赤小豆30g、木瓜9g組成。用法:將生米仁根、紅豆、木瓜分別洗凈，壹起放入砂鍋中，加水500g，用武火煮5分鐘，再文火煮30分鐘，去渣取汁，分幾次服用。功效:清熱利濕，舒筋活絡。適應癥:早期足跟痛，足跟痛和刺痛，尤其是行走後，腳踝腫脹。註:生米仁利濕，紅豆利濕，木瓜舒筋活絡。來源:偏方。足跟痛的保養方法有:1，休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有壹定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3.腳後跟要加墊，比如矽膠做的足跟痛墊，保護腳後跟，減少摩擦；5.功能鍛煉。治療:1，理療；2.口服非甾體抗炎藥和鎮痛藥；3.局部封閉療法；4.矯正鞋墊緩解足底腱膜緊張，緩解* * *，緩解疼痛。
問題7:為什麽站久了或者走久了會疼？足跟痛的原因很多，臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有:1，休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有壹定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3.腳後跟要加墊，比如矽膠做的足跟痛墊，保護腳後跟，減少摩擦；5.功能鍛煉。治療:1，理療；2.口服非甾體抗炎藥和鎮痛藥；3.局部封閉療法；4、正確鞋墊緩解足底腱膜緊張，緩解疼痛，註意保護腳跟現在，越來越多的人被腳痛困擾。據美國足病協會的羅納德博士介紹，該協會接到的熱線電話中，70%以上都與高跟鞋有關。大多數足跟痛是由韌帶炎癥引起的。人類的腳跟由33個關節和超過100個肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與跟骨的底部緊密相連。行走時，巨大的牽引力集中在跟骨下方韌帶上的壹個狹窄區域。反復的牽引摩擦很容易導致韌帶和骨骼之間的關節發炎，引起疼痛。同時，體重也與足跟痛有關。壹般來說，越胖的人越容易患足跟痛。鞋子是腳後跟疼痛的主要原因之壹。足部的骨骼、肌肉和韌帶承擔著壹個人的全部重量，這就需要鞋子充分支撐足弓，使足底受力均勻，韌帶得到適當放松。但有些廠商為了降低成本，在鞋子內部結構上偷工減料，導致鞋子內部結構無法有效支撐足弓，力量集中在腳底某個部位，會增加韌帶的壓力，更容易發炎。所以，保護腳後跟，首先要選擇合格的鞋子，尤其是運動鞋；同時註意不要讓腳太累。有些人，比如銷售人員，因為工作需要，每天都要站很長時間，所以可以改變站姿，前後交替站立，或者有時扶著櫃臺放松踝關節，防止韌帶的某個部位長時間承受太大的力。如果腳後跟已經疼痛發炎，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以用“跟骨墊”擡高腳跟，使腳底受力點前移，減少腳跟韌帶的張力，幫助韌帶盡快恢復。