紅棗對於女性來說，是非常好的滋補產品，紅棗可以提升女性的氣血，讓女性的氣色變好，面色變紅潤，而除了紅棗，還有枸杞、五味子、人參、鹿茸、靈芝孢子粉等滋補氣血能力不比紅棗差，枸杞中富含豐富的微量元素，對於氣虛體弱的人來說，是滋補佳品，還要人參鹿茸等營養品，其中的營養是非常豐富的。
枸杞、五味子都是可與紅棗比肩的滋補聖品
紅棗是補充氣血最好的東西，但和它能夠比肩的營養品也有很多，那就是枸杞還有五味子，枸杞中的枸杞籽色素可以提升身體內的陽氣，補充身體的氣血，還有五味子其中也有豐富的維生素等微量元素，對於氣血虛弱的人來說是滋補利器。當然，人如果氣虛血虛後果是非常嚴重的，不僅會在平日生活裏沒有精神，渾身無力，還會影響正常的工作生活。
人參鹿茸都是比紅棗還要滋補的佳品說起補氣養血，最先想到的就是紅棗，當然除了紅棗枸杞等等提氣色的食物，還有壹些中藥材也是滋補的佳品，比如黃芪黨參，提氣色效果極佳。人參，是東北滋補品中最優秀的壹個，或許是因為東北黑土地肥沃，養料充足，除了人參，還有鹿茸、靈芝等等滋補品，對於補氣養血、提升整個人的氣色都是非常棒的，將黨參、黃芪和上等的老母雞壹起燉，補氣效果非常好。
紅棗是日常生活中最常見的，所以，壹提到補氣養血，第壹項就會想到紅棗，對於氣虛的女性，可以多喝壹些紅棗姜茶或是將紅棗、枸杞、五味子壹起沖水當作茶飲用，平日裏滋養壹些，也會讓我們的面色紅潤，不至於像氣血虛弱壹樣面目蒼白，除了飲食，還要註意運動，提升身體的陽氣。