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用胡蘆條子做食材如何做菜

清炒葫蘆

材料:葫蘆半個,鮮海貝若幹。

調料:鹽,糖,雞精,蔥姜。

做法

1·鮮海貝放入碗中加壹點清水,入蒸鍋大火蒸5分鐘備用。

2·葫蘆去皮和瓤,切薄片。

3·炒鍋倒油爆香蔥姜。

4·加入葫蘆片和海貝壹點鹽,糖翻炒,蒸海貝的水加壹點澱粉調勻,倒入翻炒均勻即好。

炒葫蘆瓜

主 料: 葫蘆瓜250克,油20克

配 料: 鹽、醬油、白糖、味精各少許

做 法: 1、將葫蘆瓜去皮、籽,洗凈切成薄片,2、花生油燒熱後放入葫蘆瓜片,煸炒均勻,然後加入適量精鹽、醬油及白糖,速炒幾下,待其佐料均勻,即加入味精,炒幾下即可。

*可配些瘦肉、鮮魷等同炒。

葫蘆瓜燈芯花瘦肉湯

材料:葫蘆瓜1~2個(約750克)、燈芯花10紮、江珧柱25克、豬瘦肉600克、生姜3片。

烹制:葫蘆瓜清水洗凈,去蒂,切厚片;燈芯花洗凈;江珧柱浸泡、撕成粗絲狀;豬瘦肉洗凈,整塊不刀切。壹起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸後改文火煲3個小時,調入適量鹽、油便可。此量可供3~4人,豬瘦肉撈起拌醬油佐餐用。

進入夏季,熱浪逼人。除了悶熱外,更主要的是紫外線輻射特強。今日靚湯宜葫蘆瓜燈芯花煲豬瘦肉。葫蘆瓜是夏日常用煲湯的瓜菜之壹,能清熱消暑;燈芯花性微寒,味甘、淡,歸心、肺、小腸經,具清心火、利小便之功,對心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡等癥十分有效,是廣東民間常用的中草藥,許多家庭都在春夏間用之煲湯煮粥以清熱利濕。湯中還用健脾調中的江珧柱使湯味更鮮美惹人。

葫蘆瓜淡菜湯

材料:葫蘆瓜500克、淡菜100克、生姜4片。

烹制:葫蘆瓜洗凈去皮,切薄片;淡菜洗凈、稍浸泡。起油鑊爆香姜,炒葫蘆瓜片刻,加入清水1250毫升(5碗量),滾沸後下淡菜,至剛熟,調入適量食鹽、油便可。盛入碗後可撒上少許胡椒粉。為3~4人用。

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