其實打嗝只是我們的口語。中醫把這種現象稱為噯氣，是各種消化道疾病的常見癥狀之壹，主要是脾胃不和，胃氣上升所致。
胃是壹個水的山谷，壹切都從中解脫出來。如果飲食不調整，起居不規律，就會導致脾胃陰陽不和，或胃痰生火，或脾胃虛弱，導致胃氣上沖，化為噯氣。
脾胃虛弱的人，往往吃的是高脂肪高蛋白的飲食。或大量飲酒，或吃冷、熱、辣等刺激性食物，或喝可樂、雪碧等碳酸飲料，頻繁打嗝。
此時可以服用保和丸(山楂12g，神曲10g，陳皮6g，連翹6g，萊菔子8g，茯苓12g，法半夏5g)健脾，減少胃部不良反應。
除了脾胃不和外，肝胃不和的人在情緒激動、生氣或不高興時，還會經常打嗝。中醫認為，胃氣已降和，但生氣時，肝氣挾胃氣上下，就會發生噯氣。
這種情況我們主要采用疏肝和胃的方法，服用加味柴胡疏肝散(柴胡8克，香附12克，白芍12克，枳殼6克，灸甘草8克，母丁香5克，郁金6克)。
【愛】平時也要從日常生活和飲食習慣上有效預防瘴氣:
第壹，不吃辛辣食物。辛辣的食物，如紅辣椒，容易擾亂食道，使我們感到燒心，從而導致打嗝。
第二，少吃油炸食品。油炸食物不易消化，會增加消化道負擔。吃多了會引起消化不良，血脂升高，對身體不好。我們應該少吃點。
第三，多吃養胃的食物。如南瓜、小米、豆類，但豆類也要適量食用。
第四，保持良好的心態。情緒對身體有明顯的影響，平時要穩定情緒。
如果我們突然有了打嗝腹脹的癥狀，大海會教妳壹個藥方:
茉莉花6克，石菖蒲6克，熟普洱3克，開水沖泡10分鐘後飲用。
【玫瑰】茉莉有理氣解郁、健脾芳香的作用；石菖蒲能中和燥濕；熟普洱有暖胃散寒、消食導滯之功，三藥合用可疏通中焦，消除噯氣腹脹。
好了，今天的分享就到這裏。妳可以把上面的藥方寫下來。