主要入肝經。中醫理論認為，肝屬於經絡，肝與經絡相通。它的主要作用是祛風散寒、除濕消腫，對舒筋活絡有特別好的效果。
因石松中有“筋”字，有良好的舒筋活絡作用，故主治如下:
1，對於常年風寒濕痹患者非常有意義和療效。
2.對於經絡痙攣疼痛，也就是抽筋的老年人來說，伸筋草的效果也是非常好的。
3.對於常年感冒下肢麻木的患者來說，伸筋草的效果是非常好的。除了內服，伸筋草外用也有非常好的效果。
(1)《本草補遺》:大師長期患風痹，足膝冷痛，皮膚無情，氣力不濟。
②《滇南本草》:降氣，消胸橫氣滿，推胃中之食，去年胃中長期水腫消。
③《生藥材精要》:消腫去風濕。
泡酒喝，舒筋活絡。
能根治金瘡的疼痛、損傷、內傷，祛痰止咳。
④浙江民間常用草藥:舒筋消炎。
⑤東北常用中草藥手冊:舒筋活血，祛風散寒，止痛。
壹般來說，石松既可以內服，也可以外用，主要作用是祛風散寒，止痛活血。
治療風寒濕痹、關節痛、皮膚麻木、四肢無力、水腫、跌打損傷。
伸筋草常用雞血藤等藥物泡腳，具有非常好的祛風除濕、溫經散寒的功效。同時，對於跌打扭傷引起的腫痛，伸筋草還具有化瘀、活血、止痛的功效。