虛火主要是內傷勞損所致，如勞損過度，體虛久病，精氣消耗，致陰血不足，內熱；陰虛常表現為潮熱、盜汗、口幹咽燥、消瘦等。治療以生津養血、滋陰降火為主。氣虛表現為怕冷怕風，疲乏無力，大便溏清等。治療以補中益氣、溫中清熱為主。
2上火導致牙齦腫脹怎麽處理？飲食可以調理實火引起的牙齦腫脹。可以多吃寒涼、清熱解毒的食物，如菊花、板藍根、綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等。
虛火可以多吃壹些滋補滋補的食物，如甲魚、海帶、銀耳、百合、山藥、黑豆、桑葚、蛤蜊、黨參等。
食譜推薦
蓮子湯
用蓮子30克(蓮子心要留著)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，加水煎煮，吃蓮子喝湯。
蜂蜜梨膏
壹個生梨，用榨汁機榨成梨汁，加適量蜂蜜，文火煮成糊狀。每天壹勺，可以清熱生津，潤喉。
清蒸馬齒莧
馬齒莧200克，面粉200克，鹽、香油、醋、白糖適量。馬齒莧洗凈，瀝幹水分，切成段，加入香油拌勻，再加鹽略腌，加入適量面粉，拌勻成雪花狀，入鍋蒸熟。
馬齒莧性寒，能清熱解毒，活血消腫，有壹定的抗菌作用。
芹菜蓮藕湯
取芹菜、蓮藕各150g。芹菜洗凈，切段，蓮藕切片；鍋中放油，倒入芹菜、蓮藕片，略炒，加入適量清湯，小火燉5-10分鐘，加鹽調味。
芹菜和蓮藕同食，具有清熱、涼血、解毒的作用，對防止上火，改善便秘、牙齦出血等上火癥狀有很好的作用。
中藥通過清熱瀉火調理實火大黃、黃柏、黃連、連翹、金銀花等。虛火可用養陰法治療，如麥冬、天冬、生地、玄參、女貞子。
溫茶漱口使用溫茶漱口可以輕微緩解牙齦腫痛。用嫩絲瓜、搗碎絲瓜汁漱口，也能降火止痛。
壓揉髓穴的位置:位於下唇下方，即頦唇溝中間凹陷處。
功效:具有清熱通絡、消腫止痛的功效，對牙齦腫痛有很好的緩解作用。
按摩方法:坐直，用食指或中指的腹部按摩含髓點。按摩力度要輕柔，有穿透力，不宜用力過猛。以局部有酸痛感為佳，早晚各壹次，每次3-5分鐘，雙手交替操作。
3上火牙齦腫的小妙招就是塗辣椒水消腫。花椒10克，生姜10克，水500毫升。鍋中加水，放入花椒和姜，大火燒開水，再用中小火慢慢煮，直到水少於壹半。然後將紗布蘸辣椒水，敷在腫脹的牙齦上；此外，還可以將少量辣椒面直接敷在患處，每天3~4次。
花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的作用，加入生姜有助於快速緩解牙齦腫痛。
蒜泥塗上消腫蒜泥，取適量大蒜搗碎。溫熱後輕輕塗抹於牙齦疼痛處，可有效緩解和治療牙周炎、牙髓炎、牙痛等癥狀。
生姜蓋住腫痛的姜片，把生姜切成小塊，牙痛時放壹塊在腫痛的牙齦上，姜片可以重復使用。
白酒加鹽取100g普通白酒倒入水壺中，加入10g食用鹽，攪拌等待鹽溶解，然後將酒放在爐子上煮沸，含在口中壹會兒，牙痛可立即緩解，但要註意不要吞服。
取鮮竹葉300克，生姜120克，精鹽適量，消腫。將竹葉熬成濃汁，將姜汁搗碎壹起煮，然後加入精鹽曬幹，放入有蓋的瓷器中，敷在腫漲的牙齦上。
生姜和竹鹽都有很好的消腫效果，如果牙齦腫痛部位並發生姜和竹鹽，有助於快速消腫。
4上火牙齦腫痛要註意什麽？1.上火牙齦腫痛期間，不要吃辛辣刺激性食物，避免抽煙喝酒，多喝水，保持口腔清潔衛生，多漱口，然後根據個人情況飲食或遵醫囑服藥。
2.註意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的好習慣。
3.牙齦腫痛的人，不僅要註意清火，還要加強脾胃的調理。
4、牙齦腫痛時，註意休息，讓身體得到充分放松，可以促進牙齦盡快消腫。如果熬夜，會加重病情。