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?李時珍食療養生法大全

導語: 食物療法120條 百年難遇的千古名方。“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有壹個重要組成部分。利用食物治,在民間壹直被廣為流傳。藥食同源,運用食物治,簡單易行,療效顯著,安全無毒花錢少,不出家門可自療。

法 1、治水腫:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。 2、止外傷出血:西瓜葉,曬乾,研末,撒患處,立即止血。 3、治閃腰岔氣:西瓜皮陰乾,研末,加鹽少許,以酒調和,每服9克,日服2次。 4、治火燒飯燙:幹西瓜皮30克,研末,加香油調勻塗患處。 5、治尿血:葡萄根、白糖各6克,水煎服。 6、治咳嗽:大梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服,見效迅速。 7、治火眼腫痛:將黃連浸於梨中,以梨汁點眼,1日數次。 8、治紅眼:桑葉、菊花各15克,水煎,去渣,溫洗患眼,1日2次。 9、治哮喘:桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10粒,上藥***為末,用雞蛋清調勻,外敷雙腳心和雙手心。 10、治半身不遂:桃仁(去皮尖)放酒中浸1周,曬幹為末,以蜜調和為丸(梧桐子大),日服2次,每次15丸,以黃酒或開水送。 11、治痢疾:石榴皮、山楂各30克,水煎服。 12、治中耳炎:石榴花,焙幹研細,加冰片少許,吹耳內。 13、治誤吞金屬物:韭菜,不拘量,洗凈,不切斷,放水中煮軟食,金屬物和大便壹起排出。 14、治魚刺卡喉:將活鴨倒掛,吐出唾液,放患處魚刺即化為水。 15、治凍瘡:將幹辣椒煮水,每日早晚洗1次,連洗數日即愈。 16、治凍瘡:煮幹辣椒水,每日早晚洗壹次,連洗數日即愈。 17、治禿發:將紅辣椒泡酒壹周,用酒塗患處,壹日數次,可促進頭發再生。 18、治關節炎:辣椒面。冬天用酒,夏天用醋調和塗患處,見效快。 19、治脫肛:將河中螺螄,去掉外殼用白礬面撒其肉上,化水塗患處,神效。 20、治鼻出血:把大蒜搗爛如泥,敷雙腳心,見效迅速,安全可靠。 21、治小便不利:大蒜5頭,大麻子50粒***搗爛,每晚將藥適量敷在腳心,第二天早晨去掉,晚上再敷,以小便利為止。 22、治小便不通:大蒜1頭,鹽60克,山梔6克,***為末,加水調勻,敷臍上,數小時即通。 23、治關節扭傷:大蔥葉適量,搗爛,敷患處,數次即愈。 24、治瘡癰:大蔥全株,搗爛,醋調和,炒熱敷患處。25、治急性化膿性感染:蔥白、蜂蜜等份,搗爛敷患處。 26、治大便下血:白果15克,藕節15克,***為末,分3次,1日服完。 27、治四肢麻木:生姜60克,陳醋100毫升,煎湯洗患處。 28、治慢性氣管炎:生姜7片,白蘿蔔250克,水煎服。 29、治類風濕性關節炎:生姜、大蔥、辣椒各9克。同面條煮食,趁熱吃下,以出汗為度,連服10天,每天2次,主治腰痛、腿痛。 30、治胃痛:生姜30克,雞蛋1個,香油30毫升。生姜切碎,打入雞蛋,用油煎,壹日3次分服,連3-5日。並治風寒侵襲咳嗽。 31、治受寒腹痛:鮮姜3片,白胡椒7粒,紅糖1.5克,水煎服。去寒止痛。 32、治遺尿:老姜1塊,搗爛,泡白酒1000毫升,每晚睡前擦臍以下正中線皮膚,以稍紅為度,連用5-7天。 33、治瘧疾:生姜適量,搗爛,於瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。 34、治狗鼠咬傷:生姜汁1酒杯內服,另將姜、紅糖搗爛敷患處。 35、治百蟲入耳:將生姜汁,滴入耳內1-2滴,蟲立即自出。 36、治月經痛:鮮姜15克,紅糖30克,水煎服,去寒痛。37、治頭虱:頭發虱時,可水中加醋洗頭,數次即可除。 38、冶頭癢脫發:好醋130毫升,熱水200毫升,趁熱洗頭,日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭發。 39、治痄腮:絲瓜、燒存性,研末,用雞蛋清調敷,日2次。 40、治夜盲:牛肝或羊肝1具,用竹片割開幾處,將夜明砂16克,石決明9克納入,放碗中蒸熟分2次吃,連用3日可愈。 41、催乳:萵苣子15克,豬前蹄2個,***煮,喝湯食蹄,神效。 42、治蟯蟲病:生南瓜子,研碎,開水調服,日2次,每次1匙,連服1周。 43、治鉤蟲病:南瓜子、檳榔各120克,***為末,每日早晚各服15克。 44、治浮腫、腹水、小便不利:南瓜蒂燒存性,研末,溫水送服。每次1.5-2克,日3次。 45、治習慣性流產:每天用老南瓜30克,加水煎服,連用15天,有安胎作用。 46、治產後手足浮腫:南瓜子30克炒熟,水煎服,日1次。 47、治陽痿不舉:生蝦(鮮河蝦)60克,滾熱黃酒半杯,將蝦燙死後吃蝦喝酒,日1次,連吃7天。 48、陽痿:鮮大蝦、韭菜,適量加油鹽炒食,喝酒。49、治陽痿:陽痿不舉或舉而不堅,或臨房早泄:鮮活大蝦100克,陽起石20克研面,生大蝦蘸陽起石吃,喝白酒,神效。 50、治陽痿:鮮大蝦淬酒,燉服,每日早晚適量食之,連服7日。 51、治老年人尿多:龜肉250克,地骨皮2克,小公雞肉適量,***燉服。 52、治小兒遺尿:龜肉250克,加水煮爛,入鹽少許,壹日分2次食完。 53、治腦震蕩後遺癥、頭痛、頭暈: *** 焙幹研為細末,日2次,黃酒送服,連用1周。 54、治慢性腎炎,蛋白尿:活烏龜3只,切成小塊,豬肚1個,加水文火燉成糊狀,不放鹽或少放鹽。早晚分服。配服中成藥“壯腰健腎丸”每天2次,每次1丸。忌服。 、治貧血、黃疸:擺殼,鍛存性,研末,每服6克,日服2次,紅糖適量,調服。 56、治中耳炎、流血流膿:豬膽汁、明礬。明礬研面入豬膽內泡壹夜,曬幹再研末,用時先把耳內膿血水擦乾,然後將藥吹耳內,日2次。 57、精神分裂癥:鮮豬心2個,凈朱砂3克,用竹筷子將豬心紮幾個洞,每個豬心納朱砂1.5克,用砂鍋燉熟。吃心喝湯,連服20—30個,即可恢復正常。 58、治癲癇:豬蹄2個,豬心1個,鮮地榆30克。***煮爛,去藥,吃肉飲湯,連用1周。 59、催乳:豬蹄2個,通草6克,燉湯服。60、治耳聾耳嗚:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熱後1次吃完,連吃3天。對疲勞過度或上火引起的耳聾耳嗚有效。 61、治老年人耳聾:250克,馬豆60克,同燉爛,早晚分2次食完,連食數周即愈。 62、治腰酸腿軟,體虛怕冷:狗腎1個,先將滑石粉放鍋內炒熱,再放入狗腎燙至鼓起,去滑石粉,切斷研末。每天2次,每次3克,開水送服。 63、治跌打損傷:羊血30克,研末,日服2次,每次1克,用酒沖服。 64、治肺結核、氣管炎:羊肉500克,小麥仁60克,生姜9克,熬燉成稀飯,早晚分服,連用1月。 65、治疝氣:羊蛋、雞蛋各2個,水煮,吃蛋飲湯,日2次,連用數日,對氣虛得得臍腹股溝疝有效。 66、治小兒疳積:鮮紅薯葉95克,雞內金2個,水煎服。 67、治大便燥結:鮮紅薯葉250克,加油鹽炒食,1次吃完,早晚空腹各食1次。 68、治全身浮腫:小麥麩(炒黃),加紅糖適量,攔勻,大棗湯沖服。每次60克,日2次,連用15日。 69、治失眠:麥仁60克,大棗15枚,甘草15克,水3碗煎至1碗,睡前服。 70、治貧血:瘦豬肉125克,大棗15克(去核),黑礬60克,***剁炸如泥,煉蜜為丸,如梧桐子大。每次服9克,日服2-3克,開水送下。此方對貧血有特效。 71、治久咳不愈:狗肺、白蘿蔔各1個,杏仁9克,切塊燉爛,連湯壹起食用,神效。 72、治濕疹頑癬:鮮鱔魚血塗患處。73、治面神經麻痹:活鱔魚1條,切斷取血,塗於患側面部,再用幹稻草點燃烤幹。如患者感覺恢復正常,可用溫水洗去,如未恢復,再用上法治療。 74、治腎虛腰痛:黃鱔半斤,切斷,豬肉100克,蒸食。 75、治胃寒痛:花椒60克,炒焦研末,日服3次,每次3克,米湯送服。治久寒胃痛,受涼就痛者有效。 76、治皮膚發癢:花椒、白礬各15克,水煎洗患處。 77、治陰囊濕疹(繡球風):花椒、白礬等份,***研末,用雞蛋黃調勻,塗患處。 78、治手癬:生姜250克,白酒500毫升。將姜切碎泡入酒中,3日後應用。每日早晚搽患處數遍。 79、治膽道蛔蟲:鮮姜30克,取汁,加水200毫升沖服。每4小時服1次,如首次沒有顯效者,1小時後加服1次。 80、治麻疹:香菜500克,水燒開後下菜煮沸,先熏後洗,治疹出不暢。 81、治療腫:將香蕉去皮搗爛,敷患處,壹日2次。 82、治手足皸裂:香蕉1個放爐旁熱後備用,先用熱水洗手後,用香蕉少許擦患處,並進行摩擦壹會,壹般連用數次即愈。 83、治燙傷:香蕉去皮,將果肉搗爛如泥,敷患處,壹日2次。 84、治消化不良:菠蘿1個,擠汁飲,每次1蠱。 85、治支氣管炎:菠蘿120克,蜂蜜30克,水煎服。 86、治黃疸型肝火:大棗250克,60克,***煎吃棗飲湯,早晚分服。 87、治頭暈疼:小紅棗5兩,冬青樹枝3兩,早晚分服。 88、治久咳:酸棗仁研末,每服5克,日服5次。89、治食欲不振、消化不良:幹棗去核,焙幹為末,每服9克,服時加生姜3克,日服3次,開水送服。 90、治大便下備:白果5克,藕節15克。***為末,壹日服完。 91、治蟯蟲病:生白果數個,搗爛成糊,敷 *** 上,連用5---7日。 92、治遺尿:將白果炒香,5---10歲兒童,每次吃5---7個,成人每次8---10個,食時,以不遺尿為度。 93、治咳嗽痰喘:白果仁9克,麻黃、甘草各6克,水煎服,特效。 94、治咳喘:核桃1個,生姜1片。每日早晚空腹將桃仁和姜片嚼食,連用。 95、治咳嗽:核桃仁9克,搗爛,加糖適量拌均,每日早晚開水沖服。 96、治腎:核桃仁9克,蛇蛻1條,***焙乾,研面用黃酒沖服。 97、治尿路結石:核桃仁120克,冰糖120克,香油50毫升,上藥***放鐵勺內熬15分鐘,涼後內服,每日壹劑,早晚分服。 98、治食欲不振,不想吃飯:葡萄幹9克,飯前嚼食,壹日3次。99、治哮喘:杏仁10?克,麻黃30克,豆腐125克,***煮1小時,去藥渣,吃豆腐飲湯,早晚2次分食,連用1周可以根除。 100、治老年慢性氣管炎:苦杏仁100克,冰糖100克,川貝30克,研粉。每日早晚各服9克,10天為壹療程,特效。 101、吃不能喝酒:兩食物犯克,易在胃中形成結石。 102、吃大蔥不能吃蜂蜜:兩物混合後形成劇毒藥物。 103、戒煙法:用中藥檳榔1個,鉆壹小孔,孔中註入煙油,放水中泡濕,隨身自帶,想吸煙時聞聞,壹周自戒。 104、戒酒法:用蠐螬50個,焙幹為末,白酒沖服,壹日3次,3日自戒。 105、千杯不醉:用葛根或葛花適量泡茶喝,邊喝酒,邊喝此茶。 106、治高血壓:(1)香蕉皮30克,曬幹水煎服,壹日3次,壹個月見效。(2)中藥蘿布麻15克,開水沖服,半月見效。107、治低血壓、冠心病:老茶樹根、榆樹根各30克,葛籐根20克,水煎服,日壹劑,連服三個療程。(註:4日壹療程) 108、治低血壓:甘草20克,桂枝、肉桂各40克,將以上藥物混合當茶沖服,連用壹周。 109、治心絞痛:瓜蔞焙幹研末,每日3次,1次10克。 110、治血脂稠:(1)枸杞子10克,何首烏、草決明、山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日2次,7天壹療程,4療程治愈。(2)山楂、銀杏葉、絞股藍各15克,泡茶喝,半月壹療程,連服4療程。 111、治前列腺炎:(1)生南瓜子30克,飯後去殼服,日三次。(2)大黃200克,兌熱水2000毫升,熏洗 *** 。 112、治前列腺肥大:(1)木香根100克,水煎服,壹日2次,半月治愈。(2)貝母、黨參、苦參各30克,水煎服,壹日2次,7天壹療程,兩個療程治愈。 113、治乙肝:玉米須綠豆、大棗各30克,水煎服,壹日3次,壹月壹療程,3個療程治愈。114、治黃疸型肝炎:玉米須各30克,水煎服。每日2—3次,壹個月治愈。 115、臉上黑星(雀斑):芫荽(香菜)適量,煎湯,壹日洗3次,壹個月治愈。 116、治腳出汗、腳臭:蘿蔔煮水,每晚熏洗雙腳,連洗半月治愈。 117、治腳氣:韭菜1斤,煮水泡腳,加白糖1兩,每晚洗壹次,三天除根。 118、治失眠:用幹花生豆半斤煮水,加白糖1兩,每晚服1次,半月治愈。 119、治失眠癥:失眠2—3年後為失眠癥。用柿葉、山楂各10克,水煎服,每日2次,壹月治愈。 120、治:浮小麥50克、甘草24克、大棗20克、酸棗仁30克,混合,水煎服,每日1次,半月治愈。

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