推拿以中醫理論為指導，以辨證論治為原則。它是壹種簡單易行的方法，副作用小，對許多疾病療效好，不需要借助口服藥物。其適用範圍非常廣泛，常見的適應癥有頸椎病、急性腰肌勞損、椎間盤突出、四肢關節軟組織損傷等。按摩有壹定的規範動作和技術要領，需要具備堅持、有力、均勻、柔和、深入的基本要求。按摩的手段不限於手工操作，也可以用腳、前臂、手肘進行，或者用專門的按摩器械進行，有時還可以輔以專門的藥膏，如按摩膏、按摩乳、冬青油、紅花油、香油、爽身粉或其他潤滑劑。按摩手法有很多種，有推、按、壹指禪、揉、握、搖、打、拉等。根據操作者的不同，可以分為自我按摩和被動按摩兩大類。被動按摩主要用於預防和治療疾病，包括小兒推拿、正骨推拿、氣功推拿等。自我按摩主要用於保健和強身健體，可分為眼部護理按摩、肢體護理、健胃法和安神法。按摩的作用包括:第壹，調整臟腑功能。中醫把人體的病理變化歸結為臟腑功能失調。按摩是利用手法技巧，使紊亂的臟腑功能趨於新的平衡，從而達到治病、保健、強身的目的。第二，疏通經絡和氣血。氣血是維持生命的主要物質，經絡是氣血運行、傳導和溝通的通道。經絡氣血壹旦異常，外感邪氣可傳至臟腑而致病；臟腑的疾病也可以通過經絡反映在體表。按摩通過人工刺激，促進經絡的功能和氣血的生成運行，從而協調臟腑功能，防外邪，治內病。第三，伸直肌肉和關節。按摩作用於皮膚，可以調節開合；作用於肌肉可以疏通原因；作用於血液，能祛瘀通滯，使氣血通暢。按摩可以直接糾正“筋出溝，骨脫臼”。所以無論外感由表及裏，內傷由裏及外，跌打損傷，都可以用按摩來治療。
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