桔梗是壹種功效很好的中藥材，但是很多人對桔梗不是特別的了解。桔梗還被叫做包袱花和鈴鐺花，是屬於多年生的草本植物。桔梗的根可入藥，具有很好的止咳祛痰、宣肺和排膿的作用，是壹味中醫常用藥。
好處
1.降血糖
桔梗適合壹些高血糖以及糖尿病患者服用，這是因為桔梗中含有壹定的醇提取物，這種物質可以快速促進血糖下降。此外，桔梗中還含有壹種功效和甲磺丁脲非常相似的物質，同時四氧嘧啶糖含量也不少，這兩種物質也都具有壹定的降血糖作用，不過體內的肝糖原在這種中藥材停止服用之後也會恢復，所以桔梗具有抑制血糖的作用而不是根治能力。
2.消炎
桔梗中所含有的粗桔梗皂苷具有壹定的消炎效果，科學家在動物的身上進行了實驗，發現這種中藥材的消炎效果非常不錯，建議每天服用壹次桔梗並且需要連續使用壹段時間，效果才會更加的好。桔梗中所含有的有效物質會明顯抑制棉球肉芽腫的出現，同時還可以治療壹些關節炎。
3.降低過敏反應
桔梗泡水喝的功效還包括了降低過敏反應，非常適合壹些過敏患者以及過敏體質的人群服用，對身體好好處多。
4.促進循環系統的健康
科學家在動物的身上進行了實驗，發現使用桔梗可以有效地促進循環系統的健康，特別是對於血液循環以及呼吸循環等，它能夠暫時性的降低血壓，同時還有減慢心率的作用，對身體的好處非常多。
桔梗能夠令冠狀動脈以及四肢的血液阻力降低，這樣身體中的血液循環加快了，身體自然是越來越健康了。
5.促進胃腸健康
桔梗還具有抑制胃液分泌以及防止胃腸潰瘍的作用，能夠有效殺死壹些令腸胃潰瘍的細菌。大部分的潰瘍都是由於幽門所導致的，而桔梗正好有能夠抑制這種病菌的效果。通過實驗我們發現，服用桔梗能夠令身體潰瘍的次數以及可能性大大降低，身體也能夠越來越健康。
6.抗菌效果
桔梗泡水喝的功效還包括了滅菌，能夠有效增強吞噬細胞的能力，這樣白細胞的殺菌能力就會大大增加。事實上，桔梗這種中藥材並沒有直接殺菌的功能，但是它可以有效的增強吞噬細胞的吞噬能力，間接的起到殺菌效果。
壞處
1、陰虛久咳，氣逆咳血者忌用桔梗。
1、桔梗畏白及、龍眼、龍膽。《本草經集註》
2、桔梗性升散，凡氣機上逆、嘔吐、嗆咳、眩暈、陰虛火旺、咳血等不宜用;胃及十二指腸潰瘍者慎服。用量過大易致惡心嘔吐。
3、桔梗服後能刺激胃粘膜，劑量過大，可引起輕度惡心，甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用，劑量也不宜過大。
4、桔梗桔梗皂苷有較強的溶血作用，故只宜口服，不能用於註射;口服後桔梗皂苷在消化道被水解而破壞，即無溶血作用。
註意事項
1.孕婦不可以將桔梗泡水喝
中醫方面認為，桔梗的藥性屬於寒涼的，所以能夠起到宣肺以及祛痰的效果，對於各種呼吸道疾病都有不錯的療效。但是，懷孕期間的女性千萬不要服用。
想要孕育壹個健康的寶寶，除了保證自己的身體健康之外，在懷孕期間飲食也需要特別的註意，例如壹些寒涼的食物都不能夠服用。生活中很多食物都是寒性的，例如桔梗、螃蟹、苦瓜等，這些都不能夠多吃，否則會影響胎兒的發育，甚至還會導致出現流產等嚴重後果。所以，孕婦最好不要服用桔梗，避免胎兒以及自己的健康出現問題。
2.月經期間不適合服用桔梗
上面我們了解了桔梗性寒，平時服用的時候應該更加註意。原本女性的身體就偏向陰性，月經期間如果大量的服用桔梗則很容易導致身體出現月經不調或者是堵塞等情況，嚴重者還會出現痛經等毛病，對身體造成極大的困擾。
3.桔梗不能夠長期服用
桔梗屬於壹種中藥材，所以平時服用就需要慎重，更加需要對癥下藥，這樣對身體才是最好的選擇。雖然桔梗能夠入藥，甚至還可以作為壹種蔬菜來使用，但是千萬不能夠長期並且大量的服用。寒性的藥材大量或者是長期服用則會出現腹痛腹瀉的情況，甚至還有可能令身體的代謝情況出現異常，所以平時服用壹定要更加的慎重。
4.飲食禁忌
桔梗不能夠和豬肉、龍眼、龍蛋以及白及壹起服用，否則容易導致身體不舒服，平時服用壹定要特別註意。