對於老年人來說，心血管疾病自然是防病的“重點工程”。很多老年人嘗試在藥店買壹些三七，自己沖泡，希望降低心血管疾病的風險，讓自己更健康長壽。但是，吃三七真的能幫助老年人嗎？
老年人吃三七真的能預防心血管疾病嗎？
我們不妨從中醫的角度來看三七的藥性:
據中醫典籍記載，三七性味甘、苦，性溫。其主要功能是散瘀止血、消腫止痛，多用於淤血、外傷出血的治療。
看到這裏，有些朋友可能會說:
“能活血化瘀，三七壹定能預防心血管疾病？”
然而，事實並非如此。心血管疾病的本質，無疑是隨著年齡的增長，炎癥引起的血管堵塞或衰老引起的血管斑塊聚集的癥狀。
但是中醫所說的“血瘀”和導致血管堵塞的血斑不是壹回事。“血瘀”更傾向於有太多毒素或雜質留在血液中。通過促進血液循環，可以改善血液本身的質量，比如月經淤血，外傷造成的淤血，服用三七可以適當緩解。
但單純將三七用於心血管疾病的預防，顯然有點“有心無力”。
由此可見，三七雖然可以活血化瘀，但在預防心血管疾病、降低血斑形成風險方面並不能起到顯著的作用。但還是有很多老年人會以保健為目的，沖泡三七。眾所周知，三七喝多了也會對身體產生負面影響。
三七喝多了可能會給身體帶來哪些隱患？
“活血”不是“傷血”的對立面
長期服用三七就是最典型的陰性癥狀。三七本身確實有活血化瘀的作用，但同時也會因為增加血流速度而導致氣血虧損。
因此，最好不要長期盲目服用三七，以免氣血過度流失，引發虛弱、貧血等壹系列疾病。
增加肝臟的代謝負擔
歸根結底，三七是壹味中藥，跟西藥壹樣。中藥裏還是有毒性代謝成分的。如果長期過量服用三七，肝臟的代謝負擔會加重。三七雖好，但還是需要仔細規劃，按量服用。壹般來說，三七中三七的總量控制在壹天4-6g之間比較好。過多的三七成分不能被肝臟代謝，會增加疾病的隱患和風險。
另外，三七不僅不能多吃，還有人要忌口。只有清楚地了解自己的體質，選擇合適的中醫養生方法，才能真正保證健康長壽。
三七是禁忌，這三類人最好不要吃。
(1)未成年兒童。三七有壹定的促進血液循環、促進生育、提高免疫力的作用，但未成年的孩子大多免疫系統不健全。長期服用三七會影響自身的生長發育節奏。
不僅如此，三七活血養氣，孩子自然氣血充盈。服用三七會導致經常上火，潰瘍。
②風熱感冒的人。感冒可分為風寒感冒和風熱感冒。風熱感冒者與三七的溫熱性有沖突，但貿然服用容易加重病情。
另外需要註意的是，三七和三七花的藥性不同，寒涼也不適用於寒涼的三七花。也請註意。
③孕婦和經期婦女。對於這兩個階段的女性來說，三七的活血作用容易導致出血或者經期延長，自然不建議使用。對於女性來說，最好是在孕期或月經期後服用三七，有助於生血，活血化瘀，但卻是最好的選擇。
總之，三七確實是保健良藥，但也不能亂吃。控制三七的攝入量，根據自己的體質選擇是否食用，是中醫保健最基本的原則。希望妳能發揮醫學的最大價值，維護身體健康。