1。腎虛
2。頭部皮膚油脂分泌過多
3。過度使用腦力
根據中醫理論，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣、生肌、填腦髓的作用。可用於治療肝腎精血不足引起的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等，烏發養顏的功效眾所周知。黑芝麻中含有的卵磷脂是膽汁中的成分之壹。膽結石患者膽汁中卵磷脂含量壹定不足。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還具有健腦、益智、延年益壽的作用。
最好不要炒著吃，要碾碎生吃。雖然油炸，但是會有相當大的營養損失。黑芝麻中含有的不飽和脂肪酸受熱會加速氧化。每天可以吃2-3勺，但是生吃壹定要註意衛生，因為擔心芝麻表面會附著寄生蟲。
何首烏壹定要炮制，生何首烏不能直接服用。將藥物生做湯劑。用三錢來壹兩句。不要當蘿蔔吃！會拉肚子！
最好不要亂吃蝦，因為如果妳的脫發是腎虛引起的，最好少吃，少吃大蝦，海鮮，高蛋白，要小心！
以上建議都是針對腎虛引起的脫發，這樣的治療效果不壹定明顯，但也可能是因為遺傳因素。
建議妳去醫院確診壹下。如果脫發是由於頭皮油脂分泌過多引起的，要註意以下幾點:
1。油性發質的人最好少吃油膩的食物，盡量多吃水果蔬菜，多喝水，比普通人多，有助於減少皮脂腺分泌。
2。每天洗頭是很有必要的，即使是在天氣非常濕熱或者刮風的夏天，也可以壹天洗頭兩次，但是壹定要選擇非常溫和的洗發水，洗的時候不要太用力的挖和撓；溫度適宜時兩天壹次就夠了；
3。護發素方面，最好用有收縮作用的。幫助收縮頭皮毛孔，減少皮脂分泌。比如可以自己動手，用壹盆溫水稀釋醋，然後用它沖洗頭發，可以減少出油，讓頭發更有光澤。如果妳用的是市面上已經做好的護發素，記得要塗在頭發上，而不是頭皮上。