1、不宜喝甘草茶的人
1.孕婦和小孩不宜服用
甘草因為有類似雌激素的作用，孕婦服用可能引起早產，兒童服用可引起性早熟。
2.與止咳藥
甘草本來就有壹定的止咳效果，如果再和其他的止咳藥壹起服用，就會嚴重損害呼吸中樞的健康。
3.不能長期喝甘草茶
甘草本身含有阿片成分，服用時間過長易產生藥物依賴，所以不建議長期飲用甘草茶。
四、高血壓
長期飲用甘草茶，還有可能引起血壓升高。
五、水腫者
水腫的病理原因是脾失運轉，所以用藥應以理氣為主。而甘草能助生濕壅之氣，大劑量服用會引起浮腫、水鈉瀦留。
2、甘草茶的功效作用
甘草泡水，能祛痰、抑制胃酸、抗炎
甘草又有國老、甜草之稱，是壹種根莖類中草藥，中醫認為具有清熱解毒、祛痰止咳、補脾益氣、緩急止痛和調和諸藥之效。
藥理研究顯示，甘草還具有以下效果：
類腎上腺皮質激素樣作用：能抑制胃酸過多分泌，並具有緩解胃腸平滑痙攣和抗酸的作用。
鎮咳作用：從甘草中提取的有效成分具有明顯的鎮咳祛痰作用。
抗炎、抗過敏：甘草能抗炎抗過敏，對發炎的氣管粘膜和咽喉都具有保護作用。
平衡激素：甘草中的甘草素，還是壹種類似激素的化合物，它能平衡女性體內的激素，常用來治療更年期。
抗癌：次酸能阻斷致癌物的生成，從而起到防癌抗癌的作用。
甘草與白菊花壹起泡水喝，能明目提神；
甘草與紅棗壹起泡水喝，能益氣補血；
甘草和金銀花壹起泡水喝，能清熱解毒；
甘草和山楂壹起泡水喝，能健胃消食；
3、皮膚最愛的食物
每個女人都很註重自己皮膚的保養，都知道自己的嘴喜歡什麽時候，卻很少有人知道自己的皮膚喜歡什麽樣的食物!為了改變女性肌膚的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，可以讓妳的皮膚變白又嫩吧!
菠菜
不貧血——菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之壹，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。
體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。
皮膚好——維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。
排毒——菠菜可以清理人體腸胃裏的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。
保護視力——我們知道缺乏維生素A會導致眼睛幹澀、看東西"模糊"。菠菜中的胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，可降低視網膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助。
穩定情緒——菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助妳從焦躁不安的狀態中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。
生健康寶寶——菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
西紅柿
防癌——西紅柿中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基。保護心血管系統，降低心臟病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有壹定效果。
給妳好食欲——西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機酸、鈣等，常吃可以遠離口腔潰瘍，改善消化不良，增強食欲。
精力旺盛——將西紅柿和面包壹起吃，可以增強人的耐力，如果與蛋黃、培根壹起吃，還能提高人的精力。
美白——想保持皮膚的白皙麽?當然少不了常吃西紅柿———它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沈著。
巧克力
擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這壹過程的速度。
馬鈴薯
護脾胃——生活在氣候幹燥地區的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養護脾胃，益氣潤腸。
消除眼袋——把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。據說將馬鈴薯的汁塗在指甲上，能夠使指甲更細膩、光潔。
蘑菇
營養豐富——蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比壹般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
提高免疫力——香菇經太陽照射後，所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產生更多的幹擾素，消滅體內的病毒，因此香菇對預防感冒也有壹定的作用。
減肥——蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比壹般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。