1，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆類、魚類。2、平時保持愉悅的心情，心情放松，適量作息，睡眠充足。3.減少外界刺激，如電視、電腦、紫外線。4.患者要註意不要用冷水洗臉。風雨寒冷時，註意頭部和面部保暖。5.適當增加維生素B族的攝入。吃雞蛋的護理方法可以面癱1。心理護理:大部分患者發病突然，難免會產生緊張、焦慮、恐懼等情緒。有的人怕變臉羞於見人且治療效果不好，留下後遺癥。此時應根據患者不同的心理特點，耐心解釋和安慰患者，緩解其緊張情緒，使其情緒穩定，以最佳狀態接受治療和護理，提高治療效果。2.護眼:由於眼瞼未完全閉合或無法閉合，眨眼運動和角膜反射消失，角膜長時間暴露，容易引起眼內感染，損傷角膜。所以保護眼睛很重要，減少用眼，出門戴墨鏡保護，滴壹些有潤滑、消炎、營養作用的眼藥水。睡覺時可以戴眼罩或者紗布塊保護。3、局部護理:熱敷祛風:面癱側局部敷姜粉，每日1/2小時；每天用溫熱的濕毛巾敷臉2-3次，早晚自行按摩患側，力度適當，位置準確；只要受影響的側肌能活動，就能皺額頭、閉眼、吹口哨、露齒。每個動作做兩到四個八拍，每天2-3次，對防止癱瘓肌肉萎縮，促進康復非常重要。另外，面癱患者要註意不要用冷水洗臉，避免直吹，註意天氣變化，及時添加衣物，預防感冒。= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =自我按摩治療面癱。除了根治原發病外，主要的治療方法是針灸、理療、按摩和藥物。自我按摩可以提高療效，縮短病程。具體操作方法如下:1。準備好。在床上拿好枕頭；如果坐著的人把頭靠在墻上。病人的思想集中起來，排除雜念。按摩前做熱敷或用浸過中藥湯劑(桂枝9克，防風9克，紫蘇葉9克)的毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼睛。2.車輪刮眼皮。以雙手食指和中指的肋面為手術端，從內眥向外均勻刮擦上下眼瞼50次，然後輕輕揉搓眼瞼20-30轉。3.擦擦妳的鼻子。以雙手食指肋面為手術端，從鼻翼兩側的鼻根向項英點向下摩擦50次，在此點輕輕按壓摩擦1-2分鐘(項英點在鼻翼旁0.5厘米處)。指尖由輕到重的按壓，可以治愈嘴角歪斜和鼻塞的癥狀。4.扭轉四個白點。此穴位於眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為手術端扭轉四個白點，邊扭轉邊逐漸施壓。持續1-2分鐘。5.揉臉頰車和地窖點。將同側手的大魚肌貼於患側顴骨點(咀嚼肌)，移至臧棣點(0。離嘴角5cm)邊揉邊揉，來回50次。治療期間註意面部保暖，避免被冷空氣吹，避免用冷水洗臉，避免吃刺激性食物。每天按摩1-2次，對治愈面癱大有裨益。
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