壹般情況下，選擇陳年艾草為宜。艾晨不傷陰不傷血，艾灸也不疼。艾晨聞起來很香。當年，艾身上有壹股草的味道。此外，燃燒時，艾晨的煙是軟的，卷曲的，燃燒後留下灰色的灰燼。當年Ai是壹條直線。最重要的是陳年艾火不急不燥，柔和通透，讓人感覺很舒服。
艾條也有年齡限制
艾灸並不是年齡越大越好，而是有年齡限制的。並不是說15年的艾條就比5年的艾條好。壹般來說，艾晨應該選擇3到5年。艾晨的艾顏色是黃色，綠色的是當年的艾。艾晨三年壹般是土黃色或金黃色，療效最好的是艾晨三年。
另外，艾葉如果陳釀時間長了，艾葉的香味就不會太多了。我們都知道藥物是有保質期的，艾葉也是壹種中草藥，也是有保質期的。因為使用的特殊性，所以保存的時間比較長。現在很多商家都說艾條越長越好，其實就是壹個噱頭。
更何況，如果艾條發黴了，就不能用了。艾條發黴是因為受到黴菌的侵襲。用這樣的艾條對身體沒有好處。發黴的艾條沒有艾草的味道，但燃燒時有壹股黴味。用這種艾條是沒有用的，會把黴菌引入人體，可能會引起嘔吐、惡心等癥狀。艾灸需要長時間與身體緊密接觸，使用發黴的艾條對身體傷害很大，最好不要使用。
如何辨別艾條是否發黴:看包裝，不嚴密、不密封、不精制就容易發黴；撕下壹根艾條，看看裏面的絨。如果梗粗，灰黑色，說明發黴了，不能用。裏面的絨要細膩柔軟，無灰、無梗、無雜質，色澤均勻，氣味純正，呈灰白色艾絨；燃燒後氣味刺鼻，不能使用。
如何判斷艾草的好壞？
1，艾絨的顏色
好的艾絨是土黃色的，帶有壹點綠色和黑色的梗狀細顆粒。劣質艾絨呈青色、藍黑色，梗顆粒很大很多。
2.艾草的味道
質量好的艾條香而淡，不刺鼻，質量差的艾條濃烈刺鼻，更差的艾條有黴味。
3.艾絨的質地
好的艾絨手感柔軟細膩，差的艾絨手感粗糙。好的艾絨容易抱成團，即使包裝紙撕掉也不會完全散掉。而可憐的艾，包裝紙壹撕就散架了。
4.感受艾條的火
好的艾條火力柔和，穿透力強。劣質艾條火大，穿透力弱，易有燒灼感。
5.艾條燃燒速度
因為比例高的艾絨細膩蓬松，相對比例低的艾絨雜質少很多，所以比例高的艾絨燃燒速度比比例低的艾絨快。這往往被很多人誤解，認為這種艾條燃燒速度太快，不耐用。眾所周知，耐燃艾條的效果比耐燃艾條差很多。艾灸的目的不就是為了達到治病養生的效果嗎？就像壹個純棉球，壹個混有石頭和沙子的棉球。當它們壹起燃燒時，它們壹定是燃燒得很快的純棉球。
6.艾條燃燒後的灰燼
質量好的艾條燃燒後的灰燼呈灰白色，摸上去細膩光滑，不易散開，而質量差的艾條燃燒後的灰燼呈黑灰色，四處散落，摸上去粗糙呈顆粒狀。