便秘是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間壹次，無規律，糞質幹硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便壹次，但無不適感，這種情況不屬便秘。便秘可區分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復雜，壹般可無明顯癥狀。按發病部位分類，可分為兩種：①結腸性便秘。由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由於腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。②直腸性便秘。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。中成藥
(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。
(2)補中益氣丸，每次9克，每日3次。
3．單方驗方：雙術湯(岑鶴齡驗方)
處方：白術、蒼術各30克，枳殼10克，肉蓯蓉20克。水煎服。
血虛秘證見 大便幹結，面色萎黃無華，頭暈，心悸。舌淡，脈細。
治法 養血潤燥。
方藥
1．主方潤腸丸(沈金鰲《沈氏尊生書》)
處方：當歸12克，生地黃20克，火麻仁30克，肉蓯蓉18克，何首烏20克，桃仁、枳殼各10克。水煎服。
2．中成藥
(1)桑椹子膏，每次15克，每日2次。
(2)五子潤腸丸，每次l丸，每日1次。
3．單方驗方：首烏潤便散(申田英《陜西中醫》1989．7)
處方：何首烏、胡桃仁、黑芝麻各60克，***為細末，每次服10克，每日3次。
冷秘證見 大便秘結，難以排出，腹中冷痛，四肢不溫。舌質淡苔白，脈沈澀。
治法 溫通開秘。 常見飲食療法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便秘。
(3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗、粳米***煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便燥。
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。
(5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15~30、白芯番薯200克（切細），煎水，加適量片糖服用。
(6)黃芪筍魚湯：黃芪10~20克、黨參15~30、黑芝麻12~24克（布裹）、玉竹15~30克、 陳皮5、筍殼魚100~150克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。
(7)將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
(8)雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時後服食。適用於便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。
(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞，手足心熱，咽幹口燥者。
(10)首烏紅棗粥：首烏20~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。
（11）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝壹杯酸奶，可治療便秘。