胃是我們人體的基礎，胃的好壞對我們的健康尤為重要。它可以有效地儲存我們所吃的食物，並將食物消化後轉化為營養並輸送到我們身體的各個器官，可以有效地保證我們身體的正常運轉。但由於很多人在日常生活中不註意對胃的保護，可能容易使人腸胃失調，嚴重時還容易使人患上胃病。如果人患了胃病，不僅會影響人的營養攝入，還會對人體的排毒功能產生很大的影響，從而導致各種疾病，給人們的正常生活和工作帶來很大的麻煩。所以壹旦出現胃部不適的癥狀，就要及時調整。日常生活中可以堅持泡三種成分的水，對人體來說可以有效的滋養和保護腸胃，堅持壹段時間可以改善胃病的出現。
腸胃不好怎麽辦？堅持用“兩種物質”泡水，養胃效果可能“勝於藥”
1，石斛
可能很多人不太了解石斛。是我們日常生活中經常用到的壹種中草藥。它含有壹些能有效調節人腸胃健康的成分。如果患有胃病的人，可以在日常生活中堅持用石斛泡水，可以有效地對人體起到健脾養胃、滋陰生津的作用，從而可以很好地緩解胃炎、胃潰瘍的癥狀。同時，經常用水浸泡石斛還能有效幫助人體修復胃黏膜，增強人的胃動力，對人的腸胃健康很有幫助。
2.黃芪
黃芪也是壹種很好的中藥成分，對人的身體有很好的調理作用，特別是對於壹些懂得養生的人，在日常生活中可能會經常使用黃芪來調理身體。如果人體患胃病後還可以用黃芪調理腸胃健康，在煲湯或煎中藥時可加入適量黃芪，能有效起到健脾開胃、消炎利尿的作用。經常服用黃芪可以保護我們的腸胃健康，同時黃芪中的壹些成分可以有效改善人們的睡眠質量，可以預防和緩解失眠的癥狀。