1，荔枝幹燉蓮子
用料:幹荔枝20個，蓮子60克。制作方法:將荔枝幹去殼去核，蓮子去核，洗凈，壹起放入陶瓷鍋中，加入清水500毫升，放入蒸籠中用中火蒸熟。荔枝幹有補血健脾的功效，蓮子有健脾固澀的功效。兩者結合得當，可適用於脾虛型子宮內膜厚度。
2、蓮藕煮雞蛋
用料:蓮子七個，雞蛋兩個。制作方法:將蓮藕和雞蛋壹起放入鍋中，加入適量的水，煮半小時。煮好後吃雞蛋喝湯，每天早晚服用，連續服用3個月。該方具有清熱解毒、健脾補腎的功效，適用於熱滯血瘀型子宮內膜厚度。
3.二仙湯
用料:鮮蓮藕120克，鮮白茅根120克。制作方法:將鮮蓮藕切片，鮮根莖切碎，然後放入鍋中，用適量的水將汁液煮沸，煮熟後用作茶。本方具有滋陰涼血、化瘀止血的功效，適用於血熱血瘀型子宮內膜增厚。
4、銀耳蓮藕澱粉湯
用料:銀耳25g，蓮藕澱粉10g，冰糖適量。制作方法:先將銀耳浸泡，然後加入適量冰糖燉，再加入藕粉即可服用。本方具有清熱潤燥、止血的功效，可用於調節子宮內膜厚度。
子宮內膜厚的患者在日常飲食中也要堅持低脂飲食，平時多吃綠色蔬菜、水果、豆類和壹些營養豐富的幹果，不僅有助於患者調節內分泌，增強抵抗力，還有助於疾病的康復。